Contents
Peu d’hommes se laissent pousser la barbe en espérant qu’elle soit rapiécée, avec des poils plus épais à certains endroits du visage et des plaques chauves sur d’autres. Non, nous voulons une barbe pleine et épaisse ; une barbe de gloire, si vous voulez.
Dans cet article, nous allons examiner comment réparer une barbe rapiécée, de la coupe aux implants de barbe, ainsi que certaines de ses causes. Rassurez-vous, une barbe rapiécée, dans la plupart des cas, n’est pas un diagnostic à vie. Elle est réparable – et ce n’est là qu’une des bonnes nouvelles.
Commençons par examiner certaines des causes d’une barbe inégale, puis examinons les moyens de la réparer.
Pourquoi ai-je une barbe rapiécée ?
Nous nous concentrerons sur les nombreuses façons de traiter une barbe inégale, mais commençons par un bref aperçu de certaines des causes de la barbe inégale.
Vous n’avez pas beaucoup de choix – ou de combat – en ce qui concerne la génétique.
Vous connaissez la science : si votre père et son père ont pu se laisser pousser une barbe pleine et non rasante, il y a de fortes chances que vous le puissiez aussi. C’est comme ça que ça marche pour beaucoup de choses – grand père, grand fils, etc. – même si ce n’est pas toujours le cas.
Mais en fin de compte, il n’y a pas grand-chose à faire contre la génétique. Non pas que tout espoir soit perdu, comme nous le découvrirons plus tard.
Seul un faible pourcentage de la population souffre d’alopécie areata.
Également connue sous le nom de « calvitie ponctuelle », l’alopécie areata forme une tache chauve en forme de pièce de monnaie sur les zones du corps couvertes de poils, y compris la barbe.
Il existe des moyens de traiter cette maladie ; en outre, elle peut disparaître sans aucun traitement.
Une diminution des hormones qui influencent certaines caractéristiques masculines est une autre cause potentielle de votre barbe inégale. La testostérone est l’une de ces hormones.
- Stress, alimentation, manque d’exercice, etc.
Nous nous pencherons sur toutes ces questions lorsque nous discuterons de la manière de réparer les barbes inégales. Trop de stress, un mauvais régime alimentaire, un comportement de « pommes de terre sur le canapé » complété par de la malbouffe – autant de causes potentielles.
C’est la version de base de Beard 101 de « Why You Have a Patchy Beard », mais vous pouvez toujours en approfondir la science. Notre objectif premier est cependant de discuter des moyens de réparer votre barbe inégale.
1. Offrez à votre barbe le cadeau du temps
Le monde, malheureusement, est rempli d’hommes qui ont abandonné leur barbe trop tôt.
La barbe pousse par étapes, 7 étapes, pour être précis. Ils avaient des raisons, c’est sûr : la barbe leur démangeait pendant les premiers stades de croissance (un obstacle souvent exaspérant pour les débutants), ils n’aimaient pas leur apparence avec une barbe, OU elle était inégale.
Si vous n’avez que quelques semaines, ou un mois, pour vous faire pousser votre première barbe et qu’elle semble tachetée, notre premier conseil est le suivant : « Ne paniquez pas !
Trop d’hommes ont quitté le chemin barbu et ont pris leur rasoir parce qu’ils n’ont pas atteint la gloire barbue immédiatement.
Il est vrai que nous vivons dans une société qui attend souvent des résultats en un claquement de doigts, mais se laisser pousser la barbe n’est pas la même chose que de passer par le drive-in du fast-food.
Oui, se laisser pousser la barbe vous entraînera dans un voyage qui peut comporter des moments délicats, y compris des moments où l’inégalité règne en maître, surtout dans les premiers temps. Il est utile, pendant ces phases de frustration, de garder quelques éléments à l’esprit :
- Vous le remarquerez plus que les spectateurs – Vous êtes impatient d’atteindre la gloire barbue, nous avons compris. Tout ce qui ne ressemble pas à cela peut vous causer l’angoisse de penser que tout le monde voit votre inégalité, mais vous avez probablement tort. La plupart des gens vous regarderont et penseront : « Hé, il doit se laisser pousser la barbe », et laisseront cela comme ça.
- Les barbes se remplissent avec l’âge – Les hommes mûrissent à des rythmes différents. Nous nous souvenons tous de l’enfant qui, au lycée, portait une barbe complète. En attendant, certains d’entre nous essaient encore de se faire pousser une barbe respectable après avoir terminé le collège. Si vous faites partie de ce dernier groupe, rappelez-vous que la barbe devient de plus en plus dense à mesure que nous vieillissons. La patience, mon ami, est toujours une vertu, surtout quand il s’agit de se laisser pousser la barbe.
- Tout le monde fait l’expérience d’une certaine disparité – OK, le gars au lycée qui s’est fait pousser la barbe, ou le gars que vous connaissez qui a la barbe d’un bûcheron bien coiffé ; les chances sont plus que bonnes que leur barbe n’ait pas atteint sa pleine croissance en un seul coup. Il y avait aussi des taches irrégulières sur le chemin. Il est rare qu’une barbe pousse uniformément sur tout le visage, le menton, les joues et le cou sans une ou deux taches, aussi petites soient-elles.
2. S’approprier
Encore une fois, on ne saurait trop insister sur ce point : si votre barbe continue de pousser par endroits, ne ramassez pas votre rasoir et ne le rasez pas.
Personne ne veut être connu comme un imbécile meurtrier, surtout quand il y a tant de solutions à la disparité qui n’impliquent pas le rasage. Pourquoi ne pas simplement accepter votre barbe pour ce qu’elle est – maintenant et non pour toujours – et la posséder avec fierté ?
Et l’une des façons de se l’approprier est de lui donner un style stratégique.
Par exemple, garder la barbe plus courte est une façon d’éviter que les taches soient trop visibles.
La barbe claire fait partie des styles de barbe inégaux qui enlèvent les taches chauves tout en vous donnant une barbe d’apparence fraîche.
Une autre est la mentonnière, qui n’est pas du tout une barbe, mais qui reste un style assez populaire qui laisse vos joues bien rasées tout en apportant des poils au niveau de la mâchoire et du menton. La plupart des coiffures à barbichette fonctionnent également bien si vous avez affaire à des taches.
Ou alors, voici l’autre chose : aucune règle ne dit qu’il ne faut pas accepter sa barbe rapiécée et la balancer comme elle est. Bien sûr, elle peut paraître négligée, mais vous ne serez pas le seul à avoir tenté – et peut-être même réussi – à la porter. Après tout, vous êtes ce que vous êtes.
3. Groom It
Un bon toilettage de la barbe n’est pas seulement utile pour mettre votre barbe en valeur. Ou, d’ailleurs, pour la garder en bonne santé. Ce sont là deux raisons importantes de soigner votre barbe, bien sûr, mais le toilettage peut aussi vous aider à faire face aux taches.
Examinons quelques conseils de toilettage :
Se brosser la barbe
Les femmes se brossent les cheveux car cela leur donne du volume.
Pourquoi ne pas faire de même pour votre barbe ?
L’utilisation d’une brosse à barbe – qui n’est pas la même que celle que vous utilisez pour vos cheveux – permet de créer un look plus complet.
Il soulève les poils pour augmenter le volume, ou du moins l’aspect du volume, de votre magnifique barbe. Le brossage de la barbe augmente également le flux sanguin vers la peau sous la barbe, ce qui favorise la croissance de la barbe.
Avertissement : n’utilisez une brosse que si vous avez un volume décent de poils sur le visage. Vous brossez votre barbe ? Non.
Grand exemple – Beard Brush de ZilberHaar
Appliquer l’huile de barbe
L’huile de barbe est un produit merveilleux qui devrait faire partie de la trousse de toilettage de tout barbier.
Chargée d’huiles essentielles, qui traitent la peau, les follicules pileux et favorisent une croissance saine de la barbe, l’huile de barbe est importante pour une croissance complète de la barbe.
De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés anti-microbiennes et permettent un nettoyage en profondeur, tout en rendant votre barbe plus facile à gérer.
Vous aimerez la façon dont votre peigne glisse dans les poils de votre barbe après une application d’huile pour barbe.
De plus, l’huile de barbe aide à éliminer les cellules de peau morte qui non seulement démangent, mais peuvent aussi inhiber la croissance des poils, et aide à se débarrasser de la redoutable démangeaison de la barbe.
Un bel exemple -Jack Black Beard Oil
Appliquer un baume pour la barbe
Le baume à barbe est un autre outil de toilettage que vous devriez avoir sous la main pour transformer votre barbe – oui, même votre barbe inégale – en quelque chose qui est digne d’envie.
Bien qu’il ne stimule pas la croissance des poils du visage comme l’huile de barbe, le baume pour barbe aide certainement à les coiffer (et à les rendre plus volumineux).
Les baumes contiennent de la cire pour vous donner le genre de « prise » qui fixe votre barbe.
Pendant que nous y sommes, n’oublions pas le shampoing pour barbe, un autre élément essentiel de votre toilette de barbe.
Le shampoing élimine la saleté, les débris et les cellules mortes de la peau, et la garde douce et maniable.
N’oubliez pas d’utiliser un shampoing pour barbe, et non pas le même que celui que vous utilisez pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Les shampoings pour barbe ne gâchent pas les huiles naturelles de votre visage qui sont essentielles à la pousse de la barbe.
Mais il n’est pas nécessaire de se laver la barbe tous les jours, car un lavage quotidien augmente le risque de dessèchement de la barbe.
Bel exemple – Baume pour barbe Amish honnête
4. Utiliser les produits
Maintenant que nous avons parlé des produits pour barbe tels que l’huile, le shampoing et le baume, parlons de « produits » d’un autre type. Il s’agit du type de produits dont on dit qu’ils favorisent la pousse des cheveux, tant sur la tête que sur la barbe.
Commençons par dire quelques mots sur les compléments de croissance des cheveux :
1) ils sont destinés aux hommes qui veulent une barbe adulte, et non du chaume (on peut dire que la plupart des hommes peuvent se laisser pousser le chaume
2) la FDA approuve les suppléments pour la croissance des cheveux sur une tête humaine, mais des suppléments qui favorisent la croissance des cheveux sur la barbe.
Cela ne nie pas, cependant, le fait que de nombreux hommes font état de résultats positifs de l’utilisation de suppléments pour améliorer la croissance de leur barbe. Alors, n’hésitez pas à essayer les compléments alimentaires et à explorer les différentes façons de traiter une barbe inégale.
Vous avez probablement entendu parler du Minoxidil.
Minoxidil, alias Rogaine
Le minoxidil était à l’origine utilisé pour traiter l’hypertension artérielle, et il l’est toujours. L’un de ses « effets secondaires » était qu’il provoquait la pousse des cheveux chez les premiers utilisateurs – ce qui n’est pas un mauvais effet secondaire, en effet.
La FDA l’a approuvé comme produit de croissance capillaire en 1988 et l’a ensuite commercialisé sous le nom de Rogaine.
Quand on y pense, les hommes qui ont essayé le Minoxidil sur leur barbe n’étaient pas très loin.
« Si ça marche ici, pourquoi pas ici, où j’ai une barbe délabrée et inégale qui ne veut pas se développer pleinement ?
Ok, peut-être pas ces mots exacts, mais vous avez compris.
Alors, comment ça marche ?
Sans vouloir être trop scientifique, le minoxidil agit comme un ouvreur de canaux de potassium qui stimule la circulation sanguine dans le follicule pileux.
L’amélioration du flux sanguin vers les follicules pileux favorise la croissance des cheveux en permettant à davantage d’hormones et de nutriments d’atteindre la racine des cheveux.
Le minoxidil est également censé stimuler une enzyme appelée prostaglandine synthase-1 via le système immunitaire.
De nombreux scientifiques pensent qu’une autre cause de la chute des cheveux a un rapport avec le fonctionnement du système immunitaire.
Le minoxidil prolonge également la phase anagène de la croissance des cheveux. L’anagène est l’une des trois phases de la croissance du cheveu, l’autre étant le catagène et le télogène, et c’est la phase qui favorise la croissance de nouveaux cheveux.
Alors que le jury est, techniquement, toujours en train de se pencher sur le Minoxidil et son succès dans la promotion de la croissance de la barbe (toute l’histoire de l’approbation de la FDA), de nombreux hommes barbus ont chanté ses louanges.
Il n’y a pas beaucoup de mal à l’essayer – il peut provoquer une sécheresse de la peau et faire baisser votre tension artérielle – et qui sait, il pourrait vous aider dans votre lutte contre les taches.
Vitabeard
Nous parlerons un peu de la bonne nutrition et de son rôle dans la promotion d’une barbe saine, mais mentionnons d’abord un produit appelé Vitabeard.
Comme son nom l’indique, la Vitabeard est un mélange de vitamines qui stimulent la croissance des cheveux et améliorent leur qualité globale.
L’un des principaux ingrédients de la Vitabeard est la biotine, une vitamine du complexe B qui est bonne pour les cheveux et la peau et qui est considérée comme importante pour le processus de croissance des cheveux.
La liste des ingrédients de Vitabeard comprend la vitamine C, une protéine qui répare et prévient les cheveux fourchus. De plus, il y a aussi du zinc, un autre nutriment bon pour les cheveux.
Comme pour le minoxidil, la question urgente concernant le Vitabeard est de savoir si cela fonctionne. Là encore, de nombreux utilisateurs font état de résultats positifs, c’est-à-dire d’une barbe plus épaisse qui n’est pas abîmée par des taches.
Une petite note : la prise d’un supplément tel que Vitabeard est particulièrement utile si votre régime alimentaire habituel est insuffisant sur le plan nutritionnel.
Nous espérons évidemment que ce ne sera pas le cas, et une alimentation saine devrait vous fournir la plupart des éléments dont vous avez besoin en ce qui concerne les vitamines et les minéraux, mais il est vrai que les vitamines favorisent une barbe plus épaisse et plus saine.
5. Régime alimentaire/nutrition
Le dicton « Vous êtes ce que vous mangez » s’applique à de nombreux aspects de votre vie, et pas seulement à votre taille.
Vous savez, si vous mangez des cochonneries, votre santé sera probablement une cochonnerie.
Elle s’applique même à votre barbe. Si vous avez une alimentation saine, qui comprend les vitamines et les nutriments appropriés, votre barbe en bénéficiera.
Certains experts affirment qu’une bonne nutrition est le facteur le plus important pour fixer les calvities tout en créant une barbe plus fournie.
Il va sans dire que le double cheeseburger et les frites ne constituent pas une alimentation correcte – du moins pas celle dont nous parlons ici – mais votre régime alimentaire sain pour les ours devrait en faire partie :
Sans protéines, votre barbe n’a aucune chance.
Pourquoi ?
Parce que la protéine est constituée de kératine, qui est une sorte de protéine composée d’acides aminés.
Notre corps ne peut pas produire d’acides aminés par lui-même, c’est pourquoi nous devons les obtenir d’autres sources, c’est-à-dire des sources riches en protéines. Si vous cherchez à ajouter des protéines à votre alimentation, mangez du poisson, des viandes maigres, de la volaille, des œufs, etc.
Les vitamines C et E produisent toutes deux du sébum, l’huile naturelle du corps qui hydrate et lubrifie les poils du visage pour créer une barbe plus épaisse. Les épinards, les agrumes et les graines de tournesol sont d’excellentes sources de vitamines C et E.
- Vitamine A et Bêta A Carotène
La vitamine A et le bêta-carotène favorisent une meilleure croissance des cheveux car ils sont bons pour réparer les tissus de la peau. Les carottes, le chou vert, les épinards et les jaunes d’œufs sont de bonnes sources de A et de Bêta A Carotène.
Les poissons gras tels que le saumon, les noix et l’huile de lin sont de bonnes sources d’acides gras oméga-3, qui favorisent la croissance globale des cheveux tout en les empêchant de devenir secs et cassants.
- Vitamines B6, B12 et biotine
Les vitamines B et la biotine préviendraient la chute des cheveux causée par le stress tout en favorisant la repousse de la peau et des cheveux.
Nous avons tous entendu parler des vertus de boire une quantité suffisante d’eau chaque jour.
Il y a de nombreuses raisons à cela, notamment le fait qu’un corps correctement hydraté produira suffisamment d’humidité pour favoriser la croissance de la barbe et une barbe plus fournie et plus épaisse.
D’un autre côté, la consommation de grandes quantités d’alcool entraîne une déshydratation (de tout le corps, c’est-à-dire).
Aussi amusant que soit parfois l’alcool, la « modération » est toujours un bon mantra à garder à l’esprit.
Les régimes sont bons pour perdre du poids, mais ceux qui sont trop faibles en calories perturbent la production de testostérone de l’homme, ce qui entraîne une inhibition de la croissance de la barbe.
6. Exercice
Si vous vous entraînez déjà régulièrement, félicitez-vous.
Sérieusement.
Vous rendez service à toutes les parties de votre corps, y compris votre barbe. Oui, faire beaucoup d’exercice aide non seulement à éviter les kilos superflus, mais aussi à stimuler la pousse des poils du visage.
Voici comment la musculation et la croissance de la barbe vont de pair :
- L’exercice physique augmente les niveaux de testostérone et la testostérone est un facteur clé de la croissance des poils du visage. Pourquoi ? Avant tout, la testostérone se transforme en dihydrotestostérone, une hormone sexuelle qui joue un rôle essentiel dans la croissance des cheveux, la fertilité, le gain musculaire, etc. Les hommes ayant des taux élevés de DHT et de testostérone ont généralement plus de poils sur le visage que les hommes qui en ont moins. Le seul inconvénient, cependant, est que les hommes ayant des niveaux élevés de DHT sont plus sensibles à une hormone qui provoque la calvitie commune. En revanche, si votre taux de DHT est plus faible et que vous êtes frustré par la croissance de votre barbe ou par son caractère irrégulier, la bonne nouvelle est que vous pouvez prendre des compléments naturels de testostérone.
- L’exercice physique augmente le flux sanguin vers les muscles, le cuir chevelu et la peau, y compris la peau du visage. L’augmentation du flux sanguin apporte plus d’oxygène et de nutriments tout en stimulant la pousse des poils du visage.
- L’exercice nous fait transpirer – nous indiquant que nous faisons un bon entraînement – et la sueur transporte les toxines et les déchets à travers les pores de la peau. La transpiration aide à désengorger les follicules pileux pour permettre à de nouveaux cheveux de pousser.
- L’exercice physique stimule le métabolisme, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux tout en améliorant la santé générale.
- L’exercice physique aide votre corps à se rétablir plus facilement, ce qui contribue à reconstituer la pilosité et la peau du visage.
- Soyons honnêtes : en faisant de l’exercice, vous pouvez obtenir un corps de tueur pour aller avec votre barbe de tueur. C’est une combinaison mortelle si vous n’êtes pas ce type et que votre petite amie remarque ce type.
- La plupart des types d’exercices sont bons pour la pousse des poils du visage, bien que les experts en fitness suggèrent que les entraînements cardio tels que la course, la marche rapide, le vélo, la danse et l’entraînement par intervalles sont particulièrement bénéfiques.
7. Reste
Personne n’aime quand on ne se repose pas assez et qu’on se réveille le matin groggy et irritable. Vous savez, ces matins où le réveil sonne comme une sirène qui se déclenche dans votre tête. Vous n’aimez pas ça, votre conjoint n’aime pas ça, et votre barbe n’aime pas ça.
De nombreuses études montrent qu’un manque de sommeil a divers effets négatifs sur l’organisme, notamment qu’il réduit le taux de testostérone.
Et un taux de testostérone réduit ne va pas aider votre barbe inégale.
Une étude du Journal of the American Medical Association montre qu’une semaine de privation de sommeil – ne pas dormir plus de cinq heures par nuit – a entraîné une réduction de 10 à 15 % des niveaux de testostérone.
L’étude, ainsi que d’autres, montrent qu’une bonne nuit de repos régénère les niveaux de testostérone.
Ainsi, votre barbe rapiécée pourrait être le résultat d’avoir trop brûlé l’huile de minuit et trop souvent.
De plus, le manque de sommeil augmente votre niveau de stress – ce qui ne favorise pas non plus votre barbe.
8. Éviter le stress
Il est difficile d’éviter le stress, car notre vie est souvent consumée par celui-ci. Les échéances, les problèmes relationnels, les problèmes de santé, les changements d’emploi – tout cela entraîne du stress.
Tout comme votre corps et votre esprit, votre barbe subit le plus fort du stress. Voici pourquoi : lorsque vous êtes stressé, votre corps augmente sa production de cortisol, une hormone naturelle associée au syndrome « combattre ou fuir ».
En retour, le cortisol diminue le niveau de testostérone dans l’organisme. Le stress resserre également les vaisseaux sanguins, ce qui rend plus difficile l’accès des nutriments aux follicules pileux.
Il ne fait aucun doute que la réduction du stress favorisera la croissance de la barbe et des cheveux en général. Les gens plaisantent sur le fait que leurs cheveux « tombent en touffes » lorsqu’ils sont soumis à un énorme stress, mais ce n’est pas loin de la vérité.
Heureusement, il existe une myriade de moyens de réduire le stress, de la méditation à l’exercice physique, du yoga au simple fait de traîner dans la nature. Nous vous recommandons vivement de trouver un moyen de réduire votre stress qui vous convienne.
9. Implants de barbe
Si rien d’autre ne fonctionne, et nous pensons que d’autres méthodes fonctionneront pour la plupart des hommes, alors vous pouvez envisager les implants de barbe comme une option.
Les implants sont une solution potentielle pour les hommes qui ont du mal à se faire pousser une barbe pleine et saine depuis l’adolescence. Cela dit, le nombre d’implants de barbe a fortement augmenté ces dernières années.
La méthode la plus courante d’implantation de barbe consiste à prélever des cheveux sur la tête du patient – racines et autres – et à les implanter chirurgicalement sur des parties nues du visage. Cette procédure ne nécessite qu’une anesthésie locale mais prend souvent plusieurs heures.
Il est intéressant de noter que les cheveux récemment transplantés tomberont dans quelques semaines, mais qu’ils reviendront plus forts parce que leurs racines se développent (et y resteront pour longtemps). Vous aimerez la barbe tachetée avant et après les photos lorsque vous aurez terminé le processus.
L’un des avantages de la greffe de barbe est que vous obtiendrez la barbe que vous voulez simplement en disant au chirurgien comment vous voulez qu’elle soit. L’un des inconvénients est que le prix varie entre 3 000 et 7 000 dollars, ce qui n’est pas du tout bon marché.
10. Hormonothérapie
Pour certains hommes, la croissance inégale de la barbe peut être le résultat d’une carence hormonale. L’hormonothérapie se fait par des injections d’hormones, des pilules ou des crèmes hormonales.
Si la racine de vos cheveux est jugée résistante aux hormones, des traitements hormonaux sont prescrits par un médecin pour renforcer les effets des hormones sur les racines et les follicules pileux.
D’une manière générale, l’hormonothérapie ne s’est pas avérée aussi efficace que les implants de barbe et peut présenter certains risques pour la santé.
Votre barbe est-elle inégale ? Si oui, quelles méthodes avez-vous essayées et avec quel succès ? Vos commentaires et suggestions sont toujours les bienvenus et nous aimerions avoir de vos nouvelles.
En attendant la prochaine fois, les amis barbus.
