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Il est 6 heures du matin, je n’ai pas mangé depuis 12 heures, et je suis sur le point de faire des intervalles de haute intensité pendant une heure. J’ai fait cet entraînement 13 fois au cours des deux dernières semaines. Je suis malheureuse, mais je me dis
« c’est comme ça qu’on se sent quand on fait de l’exercice. »
Avancez de deux semaines et je n’ai pas encore fait de sport. J’ai passé le reste de l’été à manger des milkshakes au déjeuner (sans blague).
Ce fut le premier échec dans ma quête de la forme physique. Il y en aurait d’autres (beaucoup d’autres), mais sans les leçons de ces échecs, je n’aurais jamais changé.
Pourquoi l’échec est important
L’échec vous oblige à vous comprendre vous-même.
Après la débâcle du milkshake, j’ai appris que me battre à moitié à mort chaque matin n’allait jamais marcher. Surprise Surprise.
Lors de mon prochain échec, je me suis réveillé à 7 heures tous les deux jours et j’ai fait des exercices plus modérés. J’ai quand même arrêté après deux semaines ; j’ai appris que je ne peux tout simplement pas faire un bon entraînement avant le petit déjeuner (j’ai trop faim).
J’ai échoué des dizaines de fois : Je n’ai pas réussi à trouver un emploi à la sortie de l’université, j’ai perdu une relation d’un an, j’ai été rejeté (encore et encore) par les emplois. Mais sans échec – sans échecs stratégiques – je n’aurais jamais tiré les leçons essentielles qui ont finalement conduit au succès.
Vous pouvez échouer 20 fois ou 200 fois. Pour la plupart des choses, vous n’avez besoin que d’une seule réussite. Prendre des risques stratégiques et échouer vous permet, petit à petit, d’acquérir les compétences qui vous feront finalement réussir.
4 Échecs d’écrasement que vous devriez vivre
Bien sûr, l’échec est parfois brutal, et on a l’impression de ne jamais s’en remettre. Ce sont ces échecs qui ont le plus de potentiel d’apprentissage.
Ce sont quatre échecs cuisants dont vous pouvez tirer des leçons :
1. La fin d’une bonne relation
Mettre fin à une relation peut être brutal.
Vous pleurez sans raison apparente (des sanglots géants et haletants, pas des petites larmes). Vous prenez le téléphone ou ouvrez le messager, pour vous rendre compte que la personne à qui vous voulez parler plus que tout au monde est la seule personne au monde à qui vous ne pouvez pas parler.
C’est encore pire quand la relation était forte. Une de mes relations a duré un an parce que nous avions beaucoup en commun.
Nous avions des valeurs similaires, nous étions tous les deux super en psychologie et en athlétisme, nous appréciions les mêmes émissions de télévision et les mêmes livres, et nous avions même la même chanson préférée de Disney. Mais cela s’est quand même terminé à cause d’une différence dans les objectifs à long terme, et c’est là ma principale leçon.
Ce n’est pas ce que tout le monde veut entendre, mais la fin d’une relation est une énorme opportunité d’apprentissage. Vous pouvez vous lancer dans le travail, vous pouvez suivre les fameuses quatre étapes pour perdre du poids, et vous pouvez apprendre ce qui vous tient le plus à cœur pour votre prochaine relation.
Même Wealthy Gorilla a été fondé après une rupture brutale. Transformer vos émotions d’une relation ratée en une croissance à long terme est une façon saine et productive de faire face à l’échec.
Savoir comment vous agissez et ce que vous attendez d’une relation vous aidera dans votre prochaine relation.
2. Être rejeté de l’emploi (encore et encore)
Je n’avais pas de travail qui m’attendait quand j’ai obtenu mon diplôme universitaire.
Pendant les trois premiers mois, j’ai postulé à tous les emplois possibles et imaginables, mais ils m’ont tous été refusés. Je n’avais pratiquement aucune expérience dans le domaine où je posais ma candidature. J’étais si vert que je me suis mis dans l’embarras lors de mon premier entretien et je ne le savais même pas.
Si vous avez déjà été au chômage, vous savez que ça craint. Vous regardez vos économies diminuer et vous continuez à envoyer CV après CV, en espérant vaguement que c’est celui-là qui s’en sortira finalement.
Après trois mois de refus (ou pire, de non-réponse), j’ai tiré les leçons de mon échec et j’ai changé d’approche. J’ai commencé à envoyer des courriels et à faire des appels téléphoniques aux anciens étudiants et à d’autres personnes de mon domaine. J’ai pris des projets parallèles pour acquérir de l’expérience.
Je suis allé à des dizaines de rencontres dans des cafés dans l’espoir de rencontrer la bonne personne et d’apprendre la bonne chose.
J’ai aussi parfois échoué dans ce domaine. Beaucoup de gens ne m’ont jamais répondu, ou ne voulaient pas me rencontrer. Certains ont été totalement inutiles – une réunion a pris 4 heures de voyage (2 dans chaque sens) et n’a pas du tout porté ses fruits.
Mais ces réunions ont été suffisamment utiles, et je n’ai eu besoin que d’un seul emploi. J’ai été rejeté par des dizaines de personnes, mais j’en ai eu un. J’ai tiré les leçons du premier échec et j’ai changé d’approche. Maintenant, avec plus d’expérience, je n’aurai plus jamais à passer par ce processus.
Si vous êtes rejeté à maintes reprises, demandez pourquoi. Trouvez les raisons (dans mon cas, le manque d’expérience et de réseau) et abordez-les une à une.
3. Sauter des séances d’entraînement pour regarder Netflix (encore et encore)
Je l’ai fait. Tu l’as fait. Tout le monde a fait ça.
Vous commencez la journée avec la ferme intention de faire du sport. Mais en rentrant du travail, vous commencez à avoir des doutes :
« La journée a été si longue et je suis fatigué. Je peux la rattraper demain. »
« Je vais juste m’asseoir quelques minutes, puis me changer et aller à la salle de sport »
« Ça ne fera pas de mal de manquer cette seule séance d’entraînement »
Les doutes se transforment en une frénésie Netflix, qui se transforme en échec. Et quand demain arrive, vous répétez le même processus. Quand j’étais en difficulté, je détestais ne pas pouvoir rassembler la volonté nécessaire pour me mettre en forme. Honnêtement, j’étais dégoûté par moi-même.
Vous pouvez répéter ce cycle sans fin, ou vous pouvez faire quelque chose pour y remédier. J’ai appris que je suis fatigué après le travail, alors j’ai commencé à prendre un café l’après-midi. J’ai appris que je serais toujours tentée par mon lit ou mon fauteuil confortable, alors j’ai apporté mes vêtements de sport pour travailler avec moi.
En identifiant les vraies causes du problème au lieu de me complaire dans le désespoir, j’ai pu changer mes habitudes et enfin commencer à faire de l’exercice.
4. Échec à quelque chose d’audacieux
Si vous n’essayez jamais de faire des choses audacieuses, vous n’obtiendrez jamais de résultats remarquables.
Il n’est pas nécessaire de prendre des risques énormes, mais le fait d’avoir de petits projets ayant le potentiel d’évoluer peut conduire à des résultats incroyables.
Si quelqu’un vous demande ce que vous faites pendant votre temps libre, comment réagit-il à votre réponse ? Est-ce qu’elle répond de manière fade ; « Oh, ça sonne bien ? » Ou bien sont-ils intrigués, voulant en savoir plus ?
Avoir un projet parallèle audacieux vous aide à être plus intéressant, mais cela peut aussi vous aider à améliorer (en échouant) les choses sans prendre de risques énormes.
J’ai essayé de lancer une poignée de sites web et de blogs, mais sans succès. Mes messages et articles ont disparu sur Internet, où ils n’ont été lus par… personne.
À travers chacun de ces échecs, j’ai appris ce qui fonctionne. J’ai appris que les gens ne se soucient pas toujours de ce que je pense, et que certains écrits ont leur place dans un journal. J’ai appris comment mettre mes écrits en avant et comment écrire sur ce qui les intéresse.
J’ai maintenant un site web que les gens lisent et mon travail à plein temps consiste à produire du contenu pour des sites web. Sans mes échecs, je n’aurais pas mon travail ou un projet parallèle intéressant.
Faites quelque chose d’audacieux, où personne d’autre que vous ne se préoccupe du résultat. Echouez, encore et encore (même si vous êtes démoralisé) – même si vous ne réussissez pas comme vous le pensiez, vous êtes sûr d’apprendre.
Résumé
Voici un rapide rappel des 4 échecs cuisants que vous devriez connaître dans la vie :
- La fin d’une bonne relation
- Être rejeté de l’emploi – encore et encore
- Sauter les séances d’entraînement pour regarder Netflix
- Échouer sur quelque chose d’audacieux
