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Si vous n’avez jamais été à l’aise avec les punitions traditionnelles pour votre enfant, alors la discipline positive pourrait être le type de discipline que vous voulez essayer. L’objectif de la discipline positive est d’utiliser des techniques telles que la prévention, la distraction et la substitution pour empêcher votre enfant de faire des choses que vous ne voulez pas qu’il fasse.
Les partisans de la discipline positive affirment que cette méthode peut contribuer à renforcer le lien et à accroître la confiance entre les parents et les enfants. Elle permet également de mettre fin à la bataille entre vous deux, en apprenant à votre enfant qu’il est possible de réagir aux moments difficiles sans menaces, pots-de-vin, cris ou punitions physiques.
Voici quatre stratégies de discipline positive que vous pouvez intégrer dans vos stratégies parentales :
1. Redirection
Les petits ont une courte capacité d’attention, il n’est donc pas trop difficile de les réorienter vers une autre activité lorsqu’ils se mettent en colère. Si votre enfant joue avec un objet qui pourrait être dangereux, introduisez un autre jouet qui attirera son attention. Si cela ne fonctionne pas, emmenez-le dans une autre pièce ou sortez pour détourner son attention.
Dites à un enfant plus âgé ce qu’il peut faire, plutôt que ce qu’il ne peut pas faire. Ainsi, plutôt que de lui dire qu’il ne peut plus regarder la télévision, dites-lui qu’il peut aller jouer dehors ou qu’il peut travailler sur un puzzle. En restant concentré sur le positif, on peut réduire beaucoup de disputes et de comportements de défi.
2. Renforcement positif
Félicitez votre enfant pour son bon comportement. Si votre enfant partage un jouet avec un ami, un frère ou une sœur, dites-lui à quel point il est généreux. Si votre enfant se montre gentil avec quelqu’un d’autre, soulignez le bon travail qu’il a fait.
Cela lui donne une attention positive pour ce qu’elle a fait de bien, plutôt que de renforcer les choses qu’elle a faites qui sont contraires aux règles. Lorsque votre enfant enfreint les règles, expliquez-lui comment il peut faire un meilleur choix à l’avenir.
3. Utiliser le temps d’entrée et non le temps de sortie
Le temps mort peut être une conséquence efficace, mais il est souvent utilisé à outrance. Placer un enfant dans des temps morts répétés peut se retourner contre lui et l’amener à se comporter encore plus mal pour tenter d’attirer votre attention et votre affection.
Lorsque votre enfant se comporte mal, asseyez-vous avec lui pour lire un livre plutôt que de l’envoyer seul en temps mort. Continuez ainsi jusqu’à ce que votre enfant se soit calmé et, le cas échéant, soit prêt à s’excuser pour son comportement.
4. Utiliser des rappels d’un seul mot
Plutôt que de faire des demandes à votre enfant (Arrête de courir ! Range ton manteau ! Partage le jouet !), dites un mot sur un ton désinvolte : Marche. Manteau. Partager. Avec ce rappel, elle ne sera pas sur la défensive mais se souviendra plutôt du comportement à adopter.
Et parfois, vous devez choisir vos batailles. Cela peut être considéré comme un manque de discipline, plus que comme une méthode de discipline, et vous voulez donc l’invoquer avec sagesse.
Vous vous épuiserez (ainsi que votre enfant) si vous le réorientez constamment ou lui dites de faire autre chose.
Par conséquent, lorsqu’il s’agit d’un problème mineur, il peut être utile de fermer les yeux. S’il existe un moyen de prévenir ce comportement à l’avenir (comme déplacer un objet hors de portée), faites-le une fois la situation passée.
Bien sûr, utilisez judicieusement l’ignorance sélective, mais elle peut créer une atmosphère plus détendue, surtout si vous trouvez que le ménage devient tendu.
De plus, si votre enfant a tendance à se comporter de manière à attirer l’attention négative, cela lui montre que vous ne réagissez pas toujours. Après tout, le principal principe de la discipline positive est qu’il n’y a pas de mauvais enfants, mais seulement un mauvais comportement.
