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La plupart des parents crient sur leurs enfants à un moment ou à un autre. Cependant, pour certains parents, crier devient une mauvaise habitude.
Les études montrent invariablement que les cris sont l’une des huit stratégies disciplinaires qui peuvent en fait aggraver les problèmes de comportement. Et cela peut conduire à une spirale descendante vicieuse ; les cris conduisent à un mauvais comportement qui conduit à plus de cris.
Les cris perdent de leur efficacité avec le temps. Un enfant qui se fait crier dessus régulièrement commencera à vous ignorer.
Un autre problème avec les cris est qu’ils n’apprennent pas aux enfants à mieux gérer leur comportement. Si un enfant se fait engueuler pour avoir frappé son frère, il n’apprendra pas à résoudre ses problèmes de manière pacifique.
Voici comment faire de la discipline sans crier :
Établir des règles claires
Vous aurez moins tendance à recourir aux cris si vous avez établi des règles de ménage claires. Gardez une liste écrite des règles de la maison bien en vue.
Lorsque les règles sont enfreintes, il faut les respecter avec une conséquence immédiate.
Résistez à l’envie de crier, de harceler ou de sermonner, car vos paroles ne lui apprendront probablement pas à faire mieux la prochaine fois.
Établir les conséquences à l’avance
Expliquez à l’avance à votre enfant les conséquences négatives d’une infraction aux règles. Utilisez le temps d’arrêt, retirez des privilèges ou utilisez des conséquences logiques pour aider votre enfant à tirer les leçons de ses erreurs.
Par exemple, dites : « Si vous ne faites pas vos corvées avant le dîner, il n’y aura pas de télévision pour la nuit ». Ensuite, c’est à votre enfant de faire les bons choix et vous serez moins enclin à lui crier dessus pour qu’il fasse ses corvées.
Réfléchissez aux conséquences les plus efficaces. Gardez à l’esprit que les conséquences qui fonctionnent bien pour un enfant peuvent ne pas fonctionner pour un autre.
Fournir un renforcement positif
Motiver votre enfant à suivre les règles en utilisant le renforcement positif. Si le fait de ne pas respecter les règles a des conséquences négatives, le fait de les suivre doit également avoir des conséquences positives.
Félicitez votre enfant pour avoir suivi les règles. Dites quelque chose comme : « Merci d’avoir fait ta liste de corvées dès ton retour à la maison aujourd’hui. J’apprécie cela. »
Donnez à votre enfant beaucoup d’attention positive pour réduire les comportements de recherche d’attention.
Réservez donc un petit moment de tête-à-tête chaque jour pour motiver votre enfant à continuer à faire du bon travail. Si votre enfant est confronté à des problèmes de comportement particuliers, créez un système de récompense : les tableaux à autocollants fonctionnent bien pour les jeunes enfants et les systèmes d’économie symbolique peuvent être efficaces avec les enfants plus âgés. Les systèmes de récompenses peuvent aider à résoudre rapidement les problèmes de comportement.
Examinez les raisons pour lesquelles vous criez
Si vous vous trouvez à crier sur votre enfant, examinez la raison pour laquelle vous le faites. Si vous criez parce que vous êtes en colère, apprenez des stratégies pour vous calmer afin de pouvoir donner l’exemple de stratégies saines de gestion de la colère.
Prenez un temps d’arrêt ou contrôlez vos pensées dérangeantes. À moins qu’il ne s’agisse d’une situation dangereuse, attendez d’être calme pour discipliner votre enfant.
Si vous criez parce que votre enfant n’écoute pas la première fois que vous parlez, essayez de nouvelles stratégies pour attirer l’attention de votre enfant. Entraînez-vous à donner des instructions efficaces sans élever la voix.
Enfin, si vous criez d’exaspération, élaborez un plan clair pour remédier aux mauvais comportements. Souvent, les parents crient des menaces vides de sens qu’ils n’ont jamais l’intention de mettre à exécution, mais ne savent pas quoi faire d’autre.
Offrir des avertissements lorsque cela est approprié
Au lieu de crier, avertissez votre enfant lorsqu’il n’écoute pas. Utilisez un si… puis un avertissement pour lui dire quelles seront les conséquences s’il n’écoute pas. Dites quelque chose comme : « Si tu ne ramasses pas tes jouets maintenant, tu ne pourras pas jouer avec tes blocs après le dîner ».
Les cris conduisent souvent à une lutte de pouvoir. Plus vous criez sur un enfant pour qu’il fasse quelque chose, plus il risque de devenir provocateur. Un avertissement clair que vous avez l’intention de faire respecter montre à votre enfant que vous êtes sérieux dans votre rôle de responsable.
Suivi
Évitez de harceler ou de répéter sans cesse un avertissement. Au lieu de cela, suivez les conséquences pour montrer que vous pensez ce que vous dites. Une discipline cohérente est la clé pour amener votre enfant à modifier son comportement et à se montrer plus docile.
N’oubliez pas que le fait d’emporter des appareils électroniques pendant 24 heures ou de leur assigner des tâches supplémentaires aidera votre enfant à réfléchir à deux fois avant d’enfreindre à nouveau les règles. Ce type de conséquences sera plus efficace que de les dénoncer.
