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Les mots que vous dites à votre enfant auront un impact durable sur ce que votre enfant ressent pour vous, ainsi que sur ce qu’il ressent pour lui-même. Lorsque votre enfant se comporte mal, choisissez vos mots avec soin. Voici neuf choses que vous ne devez jamais dire lorsque vous disciplinez votre enfant :
1. « Tu agis comme ta mère ! »
Dire à votre enfant que son comportement vous rappelle quelqu’un d’autre – que ce soit l’autre parent ou une autre personne dont vous n’appréciez pas le comportement – n’est pas utile. Même les comparaisons qui se veulent un peu plus positives, comme « Pourquoi ne peux-tu pas t’asseoir à table tranquillement comme le fait ta sœur », peuvent être carrément dommageables. Honorez l’esprit unique de votre enfant et faites-lui comprendre qu’il est sa propre personne.
2. « Tu es un vrai fauteur de troubles ! »
Etiqueter votre enfant comme « un petit monstre » ou « mon espiègle » pourrait devenir une prophétie qui se réalise d’elle-même. En fait, même des étiquettes positives, comme celle qui désigne votre enfant comme « le sportif » ou « l’étoile des maths », peuvent avoir un impact négatif sur l’estime de soi de votre enfant.
3. « Arrête de pleurer ou je te donne de quoi pleurer. »
Disciplinez le comportement de votre enfant, mais pas l’émotion. Les enfants doivent savoir que leurs émotions sont acceptables, mais que c’est leur comportement qui est inacceptable. Si votre enfant pleure parce qu’il se sent triste, ne lui dites pas qu’il devrait se sentir différemment. En revanche, s’il crie et se comporte de manière perturbatrice, donnez-lui une conséquence et apprenez-lui à utiliser des techniques d’adaptation plus saines pour faire face aux émotions désagréables à l’avenir.
4. « Avez-vous déjà appris votre leçon ? »
La discipline devrait consister à apprendre à votre enfant à tirer les leçons de ses erreurs, et non à lui faire honte pour avoir tout gâché. Lui demander s’il a appris sa leçon implique que les conséquences ont pour but de punir et non d’enseigner. Une meilleure question pourrait être : « Que pourrais-tu faire différemment la prochaine fois ? » pour s’assurer qu’il comprend comment il peut faire un meilleur choix à l’avenir.
5. « Attends que ton père rentre à la maison ! »
N’insinuez pas que l’autre parent est le véritable responsable de la discipline et que vous ne pouvez pas gérer un mauvais comportement. Cela ne fera que créer une dynamique familiale malsaine où vous vous peindrez comme un incapable et l’autre parent comme un ogre. Les conséquences les plus efficaces sont données immédiatement, alors essayez de traiter les problèmes de comportement sur le moment.
6. « Merci d’avoir ramassé ça. Pourquoi tu ne peux pas faire ça à chaque fois ? »
N’essayez jamais de déguiser une critique en éloge. C’est insultant et inefficace. Félicitez votre enfant pour son bon comportement. Dites : « Je suis si heureux que tu aies mis ton plat dans l’évier juste quand je te l’ai demandé ! » Bien qu’il soit parfois approprié de donner des instructions, gardez vos éloges authentiques et évitez de faire des compliments détournés.
7. « Tu me mets en colère en ce moment ! »
Une des choses que les parents mentalement forts ne font pas, c’est de blâmer leurs enfants pour leurs émotions. Prenez la responsabilité personnelle de vos pensées, comportements et sentiments et ne dites pas à votre enfant que lui – ou quelqu’un d’autre – a le pouvoir de vous faire ressentir quoi que ce soit.
Une meilleure façon d’exprimer votre frustration est de dire quelque chose comme : « Je n’aime vraiment pas le choix que vous faites aujourd’hui ».
8. « Arrêtez de vous disputer avec moi. »
Il faut deux personnes pour se disputer et chaque fois que vous rappelez à votre enfant d’arrêter de se disputer, vous entretenez le désaccord. Donnez un avertissement, faites suivre d’une conséquence ou utilisez simplement l’ignorance sélective pour mettre fin à une dispute.
9. « Je ne vais pas vous le répéter. »
Répéter vos instructions est une mauvaise habitude, et rappeler à votre enfant que vous n’allez pas continuer à répéter vos instructions est une habitude encore pire. Le nounours envoie le message que votre enfant n’a pas besoin d’écouter la première fois. Si votre enfant ne suit pas la première fois que vous lui donnez des instructions, utilisez un si… puis un avertissement qui explique clairement ce qui se passera s’il ne suit pas vos instructions.
