Développement personnel
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Comment améliorer votre bien-être psychologique
L’expression « bien-être psychologique » est utilisée pour décrire la santé émotionnelle et le fonctionnement général d’un individu. L’auteur d’une étude publiée dans Applied Psychology : Health…
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Le stress de vos attentes par rapport à la réalité
Malgré ce que vous dit votre bon sens, les recherches montrent que les gens sont étonnamment inaptes à prédire comment nous nous sentirons dans diverses…
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Les avantages d’être seul
La solitude est souvent mal vécue. Les experts vantent les vertus de la connectivité sociale ; elle est liée à une meilleure immunité, une meilleure…
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6 étapes pour réussir dans la vie
Des aliments à fort potentiel Les psychologues tentent depuis longtemps de relier des traits spécifiques ou des caractéristiques de la personnalité à la réussite dans…
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Comment l’optimisme appris peut améliorer votre vie
L’optimisme appris implique de développer la capacité à voir le monde d’un point de vue positif. On le compare souvent à l’impuissance acquise. En remettant…
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La compassion rend la vie plus gérable
Lorsqu’il s’agit de développement personnel, notre culture célèbre souvent ceux qui sont sûrs d’eux-mêmes ou qui ont confiance en eux. Mais de nouvelles recherches suggèrent…
