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Comment se fixer des objectifs qui comptent pour vous !
Sur quoi travaillez-vous ? La gestion de votre santé ? Un projet de travail à venir ? Améliorer vos relations ? Prendre davantage le contrôle de votre vie ? Une nouvelle carrière ? Prendre bientôt une décision importante ? Vous êtes-vous fixé le même objectif, encore et encore ? Nous passons tous par là. Vous n’êtes pas seul. La bonne nouvelle, c’est que le succès laisse des indices. Il y a des choses que vous pouvez faire pour atteindre vos objectifs plus rapidement !
Comment atteindre les objectifs 101
Buts et objectifs : Les rendre clairs
Vos objectifs doivent être précis, simples et amusants. Votre objectif doit être clair, mais rester souple dans votre approche. Souvent, lorsque nous nous fixons un objectif, nous l’atteignons d’une manière différente de celle que nous pensions au départ. Par exemple, si mon objectif est de perdre du poids, je peux me concentrer sur le fait de manger moins et de faire de l’exercice. Toutefois, lorsque je prends des mesures initiales pour atteindre mon objectif, un ami ou un collègue peut m’inviter à me joindre à une ligue sportive après le travail ou à suivre des cours de fitness le week-end avec lui. Ce qui ne faisait pas partie du plan initial. Soyez clair et ouvert. Dites OUI à la vie !
Engagez-vous à atteindre vos objectifs
Ne quittez pas le lieu d’une décision sans agir. Une fois que vous avez bien compris ce que vous voulez, regardez votre calendrier et trouvez le temps de le réaliser. Commencez lentement, soyez cohérent et prenez de l’élan.
Parlez de votre objectif
Laissez vos amis et les membres de votre famille participer au processus. Vous remarquerez que le simple fait de parler de votre objectif vous rend plus clair et plus enthousiaste ! AVERTISSEMENT: Souvenez-vous, ce n’est pas parce que vous êtes excité que les autres le seront. Pour réussir, il faut pouvoir se mettre à l’écart et parler de son objectif fait partie du processus. Au début, vous ne saurez PAS qui sera enthousiaste et qui soutiendra votre objectif, mais après un certain temps, vous saurez qui est qui. Les personnes intéressées seront très enthousiastes à l’idée d’entendre parler de votre réussite et de vos progrès !
Gardez votre objectif devant vous…littéralement
Une feuille de travail pour la fixation d’objectifs est un excellent moyen de clarifier les objectifs que vous souhaitez. Mais bien souvent, elle est reléguée au second plan pour être oubliée. Essayez d’utiliser des notes et des rappels. Dans votre face. Partout. Il y a des moments où vous serez distrait et où vous oublierez ce à quoi vous travaillez. Préparez-vous à cela. Rendez vos objectifs visibles et devant vous, tout le temps !
Faites de votre objectif le mantra de votre vie
Répétez vos objectifs chaque jour, surtout le matin. Laissez votre objectif devenir votre saine obsession.
Établir un plan pour y parvenir
Quelles sont les choses que vous faites maintenant et qui fonctionnent ? Où aimeriez-vous être dans les 12 prochains mois ? Décomposez l’année en trimestres et créez des étapes d’action. Vous pourriez trouver un coach pour ce processus.
Prendre des mesures cohérentes et ciblées
Ce n’est pas ce que vous faites, c’est la durée pendant laquelle vous pouvez le faire. Ça va devenir dur, moche, confus et lourd. Continuez. La constance est le roi ! Et la Reine ! ? Ne vous contentez pas de célébrer le résultat, célébrez l’engagement et la cohérence. Réfléchissez et appréciez vos progrès, même s’ils sont minimes.
Revoir et refaire certaines choses si nécessaire
Chaque fois que vous êtes au milieu d’un objectif, vous devriez revoir l’ensemble du chemin. Que devez-vous arrêter de faire ? Comment faire autrement ? À qui pouvez-vous vous adresser ? Comment pouvez-vous utiliser la technologie ? Quand avez-vous été au mieux de votre forme ? Faites-en plus !
Célébrer chaque étape importante
Lorsque vous avez un plan, cessez d’être vous-même ! Célébrez-vous ! Tous ensemble ! Chaque étape est ÉNORME ! Pourquoi ? Parce que cela vous rapproche de ce que vous voulez et que vous devenez une personne plus grande et meilleure à chaque fois que vous faites ce que vous avez prévu de faire. Plus vous faites la fête, plus il y a de quoi faire la fête !
Ce que vous obtenez en atteignant vos objectifs n’est pas aussi important que ce que vous devenez en atteignant vos objectifs. – Henry David Thoreau
