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Lorsque vous essayez de tomber enceinte, les deux semaines qui séparent l’ovulation d’un test de grossesse potentiellement positif – ou de vos règles – peuvent être éprouvantes. Chaque mois, vous vous demandez peut-être si ce mois-ci sera le bon – ou si ce sera à nouveau votre période du mois.
Malheureusement, les signes précoces de la grossesse et du SPM sont très similaires, ce qui peut rendre difficile de dire ce qui cause ces seins douloureux et ces étranges envies de nourriture.
Pouvez-vous faire la différence entre le syndrome prémenstruel et la grossesse ?
Malheureusement, non. La seule façon de savoir avec certitude que vous êtes enceinte est de faire un test de grossesse.
La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas à attendre trop longtemps pour le savoir : Les tests de grossesse à domicile sont désormais suffisamment précis pour détecter 90 % des grossesses le jour prévu de vos règles. (Bien que certains fabricants de tests prétendent pouvoir vous donner des résultats dès quatre ou cinq jours avant vos règles prévues, ils ne sont précis que dans 60 % des cas environ, ce qui signifie que si votre résultat est négatif, vous devez attendre et refaire le test pour voir si c’est bien le cas).
Ces tests de grossesse à domicile fonctionnent tous en mesurant les niveaux de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) – une hormone de grossesse produite par le placenta en développement – dans votre urine. Bien qu’une certaine quantité de hCG soit présente dans votre urine dès la semaine suivant la conception, elle n’est généralement pas suffisante pour être enregistrée dans un test de grossesse à domicile. (Si vos règles sont irrégulières, attendez le nombre de jours correspondant au cycle le plus long que vous avez eu au cours des six derniers mois – puis faites le test).
Tout test positif doit être suivi par votre praticien de santé, qui peut confirmer le résultat par un test sanguin.
Symptômes du SPM vs. symptômes de la grossesse
La seconde moitié de votre cycle menstruel est connue sous le nom de phase lutéale, lorsque votre corps produit plus de progestérone, une hormone clé qui soutient une grossesse précoce. Ces niveaux culminent environ une semaine après l’ovulation, même si vous ne tombez pas enceinte.
Mais des niveaux élevés de cette hormone peuvent provoquer des changements physiques et émotionnels, entraînant des symptômes similaires, que vous soyez en début de grossesse ou sur le point d’avoir vos règles. Ces symptômes sont les suivants :
- Tendresse des seins
- Ballonnements
- Besoins alimentaires
- Fatigue
- Moodiness
- Constipation
- Sensibilité accrue des mamelons
- Maux de tête et douleurs musculaires
Mais il existe aussi des symptômes spécifiques qui tendent à indiquer une grossesse, plutôt qu’un syndrome prémenstruel. Recherchez :
- Changements dans vos aréoles. Les modifications des seins causées par les hormones de grossesse, telles que la sensibilité ou la tendresse, ont tendance à persister plutôt qu’à disparaître peu avant l’arrivée des règles. Autre signe révélateur : vos aréoles – les cercles autour de vos mamelons – deviennent plus foncées et leur diamètre augmente. Vous pouvez également constater un élargissement des petites bosses qui se trouvent normalement sur votre aréole (de sorte qu’elles ressemblent à la chair de poule). Ces bosses sont des glandes qui produisent des huiles pour lubrifier vos mamelons et vos aréoles en vue d’un éventuel allaitement.
- Saignement d’implantation. Un autre signe que vous pourriez être enceinte est le spotting qui apparaît entre quelques jours et une semaine avant le jour où vous avez normalement vos règles. C’est ce qu’on appelle le saignement d’implantation, et environ 20 à 30 % des futures mamans en font l’expérience lorsque l’embryon s’enfonce dans la paroi utérine. Les saignements d’implantation sont généralement beaucoup plus légers que les règles et peuvent durer de quelques heures à quelques jours. Contrairement aux règles, le saignement d’implantation n’est pas rouge : Il est généralement de couleur rose pâle à moyen ou brun clair – parfois même du mucus teinté de rose.
- Pisser tout le temps. Le besoin de faire constamment pipi peut survenir dès quatre semaines après la conception. Cela s’explique par le fait que les reins des femmes enceintes doivent faire des heures supplémentaires pour filtrer les déchets supplémentaires du sang (il faut donc aller aux toilettes plus souvent). Votre utérus a également commencé à grossir et peut exercer une pression sur votre vessie, ce qui déclenche cette sensation de devoir aller aux toilettes.
- Sensibilité olfactive. Certaines femmes nouvellement enceintes signalent que leur renifleur est soudainement plus sensible, ce qui est dû à la quantité croissante d’œstrogènes qui circule dans votre corps au début de la grossesse. Un sens de l’odorat plus développé peut apparaître au cours du premier trimestre.
Quand consulter un médecin
Même si votre test de grossesse n’est pas positif, vous devez consulter votre médecin (ou du moins l’appeler) si vos règles ont plus d’une semaine ou deux de retard. Votre gynécologue/obstétricien peut effectuer une analyse de sang pour vérifier si vous êtes enceinte, ainsi que d’autres analyses de sang pour rechercher des anomalies hormonales telles qu’un trouble thyroïdien qui pourrait perturber votre cycle menstruel et même être à l’origine de certains de vos symptômes physiques et mentaux.
Et n’oubliez pas que vous pouvez avoir tous les symptômes de la grossesse et ne pas être enceinte, ou n’avoir pratiquement aucun symptôme et avoir réussi à concevoir. C’est pourquoi il est si important d’attendre – et de faire un suivi avec votre prestataire médical si vous n’êtes pas sûre des résultats.
