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Homeostasis fait référence au besoin de l’organisme d’atteindre et de maintenir un certain état d’équilibre. Le terme est souvent utilisé pour désigner la tendance du corps à surveiller et à maintenir des états internes tels que la température et les niveaux d’énergie à des niveaux assez constants et stables.
Un regard plus approfondi sur l’homéostasie
Le terme homéostasie a été inventé par un psychologue nommé Walter Cannon en 1926.
Le terme homéostasie fait référence à la capacité d’un organisme à réguler divers processus physiologiques pour maintenir des états internes stables et équilibrés.
Ces processus se déroulent le plus souvent sans que nous en ayons conscience.
Nos systèmes de régulation interne ont ce qu’on appelle un point de consigne pour une variété de choses. C’est un peu comme le thermostat de votre maison ou le système de climatisation de votre voiture. Une fois réglés à un certain point, ces systèmes fonctionnent pour maintenir les états internes à ces niveaux.
Lorsque les niveaux de température baissent dans votre maison, votre fourneau se met en marche et réchauffe les choses jusqu’à la température préréglée. De la même manière, si quelque chose est en déséquilibre dans votre corps, diverses réactions physiologiques vont se déclencher jusqu’à ce que le point de consigne soit à nouveau atteint.
Homeostasis
Votre corps a des points fixes pour diverses choses, notamment la température, le poids, le sommeil, la soif et la faim.
Une théorie importante de la motivation humaine, connue sous le nom de théorie de la réduction de l’entraînement, suggère que les déséquilibres homéostatiques créent des besoins. Ce besoin de rétablir l’équilibre pousse les gens à effectuer des actions qui ramèneront le corps à son état idéal.
Comment le corps régule-t-il la température ?
Lorsque vous pensez à l’homéostasie, la température peut vous venir à l’esprit en premier lieu. C’est l’un des systèmes homéostatiques les plus importants et les plus évidents. Tous les organismes, des grands mammifères aux minuscules bactéries, doivent maintenir une température idéale pour survivre. Parmi les facteurs qui influencent cette capacité à maintenir une température corporelle stable, citons la manière dont ces systèmes sont régulés ainsi que la taille globale de l’organisme.
Certaines créatures, connues sous le nom d’endothermes ou d’animaux à sang chaud, y parviennent par le biais de processus physiologiques internes. Les oiseaux et les mammifères (y compris l’homme) sont des endothermes. D’autres créatures sont des ectothermes (aussi appelées « à sang froid ») et dépendent de sources externes pour réguler leur température corporelle. Les reptiles et les amphibiens sont tous deux ectothermes.
Les termes familiers de sang chaud et de sang froid ne signifient pas vraiment que ces organismes ont des températures sanguines différentes. Ces termes font simplement référence à la façon dont ces créatures maintiennent leur température corporelle interne.
L’homéostasie est également influencée par la taille d’un organisme, ou plus précisément par le rapport surface/volume. Les créatures de grande taille ont un volume corporel beaucoup plus important, ce qui les amène à produire plus de chaleur corporelle. Les petits animaux, quant à eux, produisent moins de chaleur corporelle mais ont également un rapport surface/volume plus élevé. Ils perdent plus de chaleur corporelle qu’ils n’en produisent, de sorte que leurs systèmes internes doivent travailler beaucoup plus dur pour maintenir une température corporelle constante.
Réponses comportementales et physiologiques
Comme mentionné précédemment, l’homéostasie implique des réponses à la fois physiologiques et comportementales. En termes de comportement, vous pouvez chercher des vêtements chauds ou un peu de soleil si vous commencez à avoir froid. Lorsque vous commencez à avoir froid, vous pouvez aussi vous recroqueviller et garder les bras près du corps pour garder la chaleur.
En tant qu’endothérapeutes, les gens possèdent également un certain nombre de systèmes internes qui aident à réguler la température du corps. Comme vous le savez probablement déjà, la température corporelle de l’homme est fixée à 98,6 degrés Fahrenheit. Lorsque votre température corporelle descend en dessous de ce point, elle déclenche un certain nombre de réactions physiologiques qui aident à rétablir l’équilibre. Les vaisseaux sanguins des extrémités du corps se resserrent afin d’empêcher la perte de chaleur. Les frissons aident également le corps à produire plus de chaleur.
Le corps réagit également lorsque la température dépasse 98,6 degrés. Avez-vous déjà remarqué que votre peau devient rouge lorsque vous avez très chaud ? C’est votre corps qui essaie de rétablir l’équilibre de la température. Lorsque vous avez trop chaud, vos vaisseaux sanguins se dilatent afin de dégager davantage de chaleur corporelle. La transpiration est un autre moyen courant de réduire la chaleur corporelle, c’est pourquoi vous vous retrouvez souvent avec des rougeurs et de la sueur lors d’une journée très chaude.
