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Votre enfant se jette à terre, crie et donne des coups de pieds ? Vous n’êtes pas seul. Tous les enfants font des crises de colère de temps en temps.
Bien qu’elles puissent être embarrassantes et carrément frustrantes, les crises de colère peuvent être résolues avec un peu de patience et de persévérance de votre part. Ces stratégies de discipline peuvent aider votre enfant à comprendre que, quoi qu’il lui arrive, piquer une colère n’arrangera rien.
Raisons des crises de colère
Lorsque les enfants ont du mal à comprendre ce qui se passe pour eux sur le plan émotionnel, ils montrent souvent leur frustration par leur comportement. Un enfant qui n’est pas sûr de savoir comment gérer des émotions inconfortables comme la colère, la tristesse et la déception, peut faire une crise. Les cris et les coups de pied sont leur façon de dire : « Aide-moi, je suis hors de contrôle ».
L’autre raison principale pour laquelle les enfants piquent des colères est qu’ils veulent prendre le contrôle de la situation. Leur but est d’obtenir ce qu’ils veulent et d’espérer que les cris les amèneront à faire ce qu’ils veulent.
Lorsque votre enfant fait preuve d’un effondrement colossal, prenez une minute pour en examiner la raison sous-jacente. Les enfants piquent des colères pour deux raisons principales : une incapacité à gérer leurs émotions ou une tentative de contrôler la situation.
Prévention
Bien qu’il ne soit pas possible de prévenir toutes les crises de colère, quelques mesures proactives peuvent en arrêter beaucoup avant qu’elles ne commencent.
Regardez à quel moment votre enfant est le plus susceptible de faire des crises de colère. Est-ce quand il a faim ou quand il est trop fatigué ? Si c’est le cas, planifiez à l’avance et ne prévoyez pas de tâches qui seront difficiles pour votre enfant, à moins qu’il n’ait fait une sieste et pris une collation saine.
Parfois, les crises de colère sont le résultat d’attentes inappropriées de la part d’un enfant. Par exemple, si votre fils reçoit un jouet chaque fois qu’il va au magasin avec sa grand-mère, il peut s’attendre à ce que vous lui achetiez aussi un jouet.
Le préenseignement peut être un excellent moyen d’aider les enfants à avoir des attentes réalistes. Avant d’entrer dans le magasin, expliquez-lui ce à quoi il peut s’attendre. Dites quelque chose comme : « Nous allons faire des courses et nous partons. Nous ne regardons pas les jouets aujourd’hui et nous n’en achetons pas ».
Établissez des règles avant de vous lancer dans de nouvelles situations. Expliquez à votre enfant ce que vous voulez qu’il fasse en disant : « Marche à côté de moi et garde tes mains pour toi ». Mettez votre enfant en garde contre les conséquences s’il ne respecte pas les règles.
Ne cédez pas pour arrêter la crise de colère
Assurez-vous que les crises de colère ne sont pas efficaces pour votre enfant. S’il fait une crise dans le magasin parce qu’il veut que vous lui achetiez un jouet, ne lui en achetez pas un. Le fait de céder pourrait faciliter les choses à court terme, car cela mettra fin à la crise de colère. À long terme, cela ne fera que renforcer chez votre enfant l’idée que les crises de colère sont un bon moyen d’obtenir ce qu’il veut.
Récompenser les enfants qui gèrent leurs sentiments de manière appropriée
Prévoyez des conséquences positives lorsque votre enfant se comporte de manière appropriée. Félicitez-le pour avoir bien géré ses sentiments et soulignez les bons comportements. Dites quelque chose comme : « Johnny, tu t’es si bien débrouillé au magasin aujourd’hui en écoutant et en suivant les instructions !
Récompensez votre enfant pour son bon comportement. Offrez-lui un autocollant s’il arrive à passer le magasin sans pleurer. S’il ne peut pas attendre la fin de la course, offrez-lui un autocollant toutes les deux minutes pendant la course s’il se comporte bien. Ces stratégies de discipline positive demandent un peu plus d’efforts au départ, mais peuvent prévenir de nombreux problèmes de comportement.
Des conséquences négatives en cas de crise de colère
Les crises de colère doivent avoir des conséquences négatives pour que votre enfant apprenne à ne pas les faire. Ignorer ce comportement peut être une excellente stratégie pour réduire les crises de colère. Après tout, il n’est pas très amusant de faire une crise sans public.
Regardez ailleurs, faites comme si vous n’entendiez rien et faites comme si la crise de colère de votre enfant ne vous dérangeait pas. Bien que les cris puissent devenir plus forts au début, votre enfant finira par apprendre que faire une crise de colère n’attirera pas votre attention.
Parfois, un délai d’attente est également justifié. Si les comportements de votre enfant sont trop perturbateurs pour qu’il reste dans un magasin, par exemple, emmenez-le en voiture pour une pause. Ensuite, poursuivez votre sortie au magasin lorsqu’il est calme.
Sachez que vous n’êtes pas seul dans cette expérience et que la plupart des enfants suivent un schéma. Une étude a observé 330 crises de colère dans un cadre clinique avec des mères et leurs enfants. Ils ont constaté que la plupart des crises de colère durent trois minutes. De plus, il est typique qu’une crise commence par un comportement agressif, puis se transforme en détresse. Après l’étude, la plupart des parents ont constaté que le comportement de leur enfant s’était amélioré, mais lorsqu’ils ont à nouveau fait une crise, celle-ci a suivi le schéma habituel.
Un mot de Troovez.com
Les crises de colère sont fréquentes et font souvent partie du quotidien des enfants qui grandissent tout en apprenant à gérer leurs émotions. Utilisez certaines de ces techniques pour combattre les crises et elles devraient devenir moins fréquentes si vous êtes constant. L’objectif est de lui apprendre des moyens socialement appropriés pour gérer ses grands sentiments. En lui apprenant des moyens plus sains de s’exprimer, vous lui donnez une leçon à utiliser tout au long de sa vie.
