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Bien que n’importe qui puisse être intimidé pour à peu près n’importe quoi, le poids semble toujours attirer l’attention des intimidateurs. Les préadolescents et les adolescents en sous-poids, les obèses et même ceux qui ont un poids normal peuvent être ciblés. Souvent ciblés en raison de leur apparence, les enfants qui sont intimidés en raison de leur poids ou de leur apparence physique sont souvent mécontents de leur apparence. Le résultat final est un problème d’image corporelle.
L’image corporelle est liée à la façon dont les gens pensent à leur taille et à leur forme et constitue une partie importante de l’identité. En fait, la façon dont une jeune personne perçoit son corps est directement liée à la façon dont elle se considère dans son ensemble.
Par conséquent, une image corporelle négative peut conduire à une faible estime de soi, qui à son tour, entraîne d’autres problèmes. En fait, de nombreuses personnes ayant une image corporelle négative sont confrontées à des troubles alimentaires, à la dépression et peuvent même adopter des comportements d’automutilation.
Le problème des problèmes de poids
Pour les enfants en surpoids, il n’est pas facile de perdre du poids. Mais quand on y ajoute le harcèlement, cela devient encore plus difficile. Ces enfants peuvent se sentir piégés, seuls et impuissants à changer leur situation. Qui plus est, ce ne sont pas seulement les filles méchantes qui sont à l’origine des taquineries sur le poids.
Des études ont montré que les amis de la victime, ses professeurs, ses entraîneurs et même ses parents pouvaient participer. Ils utilisent des formes subtiles d’intimidation ou d’agression relationnelle pour intimider et taquiner. Ils peuvent aussi utiliser ce que l’on appelle une « licence de commentaire ». En d’autres termes, ils estiment qu’il est acceptable de faire des commentaires sur le poids de la personne. Ils peuvent également faire des commentaires sur ce qu’ils mangent, ce qu’ils commandent au restaurant, leurs vêtements et la façon dont ils passent leur temps.
La plupart du temps, ces commentaires liés au poids sonnent comme des conseils utiles. Mais en réalité, les mots sont jugés et critiques, et les enfants reçoivent le message haut et fort. Ils se sentent mal dans leur peau et dans leur corps, ce qui donne une image corporelle négative.
Les taquineries sur le poids peuvent également créer un cercle vicieux dans lequel ces enfants commencent à manger davantage pour se débarrasser de leurs sentiments négatifs. Ensuite, ils souffrent de culpabilité et de honte et le cycle se répète.
Il est également prouvé que les enfants en surpoids qui font l’objet de taquineries liées à leur poids sont moins susceptibles de faire de l’exercice. Ils ne sont pas paresseux. Au contraire, ils craignent qu’on se moque d’eux pendant leurs activités. Ou encore, ils craignent que les autres jugent ou critiquent la vitesse à laquelle ils peuvent courir ou le nombre de pompes qu’ils peuvent faire.
Que peut-on faire ?
La plupart des gens pensent que la première étape pour lutter contre le harcèlement lié au poids est d’aider un enfant à perdre du poids. Mais en réalité, l’enfant ne peut pas se concentrer sur sa perte de poids et sa santé tout en faisant face à des remarques et des critiques acerbes. Par conséquent, les brimades et les taquineries doivent d’abord cesser.
Si votre enfant a subi des brimades liées à son poids, efforcez-vous de le faire accepter pour ce qu’il est au lieu de vous concentrer sur la perte ou la prise de poids. Les enfants doivent être heureux avec ce qu’ils sont pour se remettre d’une image corporelle négative. Perdre ou prendre du poids est secondaire.
Si vous ou d’autres membres de votre famille faites des commentaires sur le poids de votre enfant, arrêtez immédiatement. Et si les brimades ont lieu à l’école, il faut y remédier immédiatement. Engagez-vous à signaler les brimades au directeur de l’école. Demandez-lui ce qu’il compte faire pour assurer la sécurité émotionnelle de votre enfant à l’école. En attendant, vous pouvez aider votre enfant à surmonter les brimades en l’encourageant à recadrer sa pensée et à se concentrer sur ce qui est bon pour lui.
Une fois le problème résolu, vous pouvez commencer par promouvoir des habitudes alimentaires et des exercices physiques sains. En outre, vous devez contribuer à renforcer l’estime de soi et la résilience en vous concentrant sur les attributs positifs et non sur le poids. De plus, évitez de féliciter votre enfant pour sa perte de poids. Encouragez-le plutôt à participer à des activités qui lui donneront confiance en lui. Et félicitez-le pour ses succès dans ces domaines. Vous montrerez ainsi à votre enfant que sa valeur n’est pas liée à son apparence.
