Contents
La dernière décennie a vu la montée des « super-aliments » en Amérique et dans le monde entier, dont l’huile de coco. Les supermarchés se sont remplis de produits à base de noix de coco car de nombreuses personnes se sont tournées vers les aliments et les remèdes naturels tout en s’efforçant de mener une vie plus saine.
Si la popularité de l’huile de coco a peut-être diminué ces dernières années, ses bienfaits – notamment l’huile de coco pour la barbe – restent dignes d’être discutés. Ces bienfaits ont un impact sur le corps et l’esprit, comme l’indiquent de nombreuses études.
Cependant, dans cet article, nous nous concentrons sur l’utilisation de l’huile de coco pour la barbe. Selon ses partisans, l’huile de noix de coco stimule la croissance de la barbe, nourrit les follicules pileux du visage et la peau en dessous, et fournit également une hydratation à la barbe et à la peau.
Nous discuterons également de la manière d’utiliser et d’appliquer l’huile de coco pour votre barbe, et plus encore.
Alors, qu’est-ce que l’huile de coco ?
Comme vous pouvez vous en douter, l’huile de coco est l’huile extraite du noyau des noix de coco, principalement celles qui sont cultivées dans les pays au climat tropical.
Alors que ses utilisations ne font que s’étendre dans certaines régions du monde, l’huile de coco à usage sanitaire remonte à des milliers d’années.
La bonne nouvelle, c’est qu’il est produit en grandes quantités et facilement disponible dans le monde entier.
Il existe deux types d’huile de noix de coco que vous trouverez dans les magasins, vierge et raffinée. L’huile de coco vierge est moins transformée que l’huile raffinée, ce qui lui permet de conserver une grande partie de sa saveur familière.
L’huile de noix de coco raffinée subit davantage de transformations et a tendance à avoir une odeur et une saveur neutres – ce qui la rend meilleure comme huile de cuisson que l’huile vierge.
Cependant, l’huile de noix de coco n’a pas toujours joui du statut de super-aliment, principalement en raison de sa teneur élevée en graisses saturées. En effet, l’huile de coco contient 83% de graisses saturées, alors que l’huile d’olive n’en contient que 14%.
Si l’on considère que les graisses saturées font augmenter le taux de cholestérol, on comprend aisément pourquoi de nombreuses personnes évitent l’huile de noix de coco. De plus, l’American Heart Association recommande que seuls 5 à 6 % de l’apport calorique d’une personne soient constitués de graisses saturées.
Les défenseurs de l’huile de noix de coco affirment que la graisse saturée que l’on trouve dans l’huile de noix de coco, comme dans d’autres huiles tropicales, est riche en acide laurique, qui peut se comporter différemment dans le corps que d’autres types de graisses saturées.
Ils soulignent que l’huile de noix de coco peut augmenter le niveau de « bon » cholestérol d’une personne, et aussi que l’huile de noix de coco se décompose rapidement et se transforme en énergie.
C’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes choisissent la noix de coco et l’huile de coco dans le cadre d’un régime amaigrissant, bien que – comme pour la plupart des choses – une approche « moins c’est plus » soit conseillée étant donné qu’une portion d’huile de coco contient 121 calories (selon le ministère américain de l’agriculture).
Le débat sur l’huile de coco et les graisses saturées présente de nombreux aspects et études. On ne sait pas encore très bien si l’huile de coco a des effets bénéfiques sur la santé lorsqu’elle est intégrée dans le régime alimentaire d’une personne, bien que le mode de vie et les habitudes alimentaires aient également une incidence sur la santé cardiovasculaire.
Pour nos objectifs, du moins pour cet article, ce qui est important, ce sont les bienfaits potentiels de l’huile de coco pour la santé lorsqu’elle est utilisée de manière topique, par exemple sur la barbe et la peau.
Les produits de toilettage contenant de l’huile de noix de coco abondent et de nombreuses personnes louent leur impact positif sur le traitement des cheveux et de la peau. Nous parlerons plus tard des bienfaits de l’huile de coco sur la barbe et la peau.
Pourquoi utiliser l’huile de coco pour votre barbe ? Comptons les moyens (et les avantages)
Ainsi, l’huile de coco est une étoile montante dans le monde de la toilette et des cosmétiques, comme nous l’avons établi. Mais nous nous intéressons avant tout à ce que l’huile de coco peut faire pour la barbe, et il s’avère qu’elle présente de nombreux avantages potentiels.
L’huile de coco est-elle bonne pour la barbe ? La réponse semble être un « oui » retentissant !
1. Personne n’aime les pellicules d’ours et l’huile de coco offre une solution
Si vous avez une barbe, il y a de fortes chances que vous ayez déjà eu des pellicules d’ours – vous savez, ces petits flocons blancs de peau sèche qui peuvent se retrouver sur vos vêtements, causer une certaine gêne et être généralement un emmerdeur.
L’huile de noix de coco est un bon produit à avoir à vos côtés dans la lutte contre les pellicules d’ours car elle humidifie la peau pour l’empêcher de se dessécher et de s’écailler.
2. L’huile de noix de coco est également résistante aux champignons et aux bactéries
L’huile de noix de coco a des propriétés antifongiques et antibactériennes et peut aider à prévenir l’accumulation de bactéries et de champignons qui peuvent provoquer des infections et d’autres choses désagréables sur la peau.
La morale de l’histoire : Ne laissez pas votre peau devenir un terrain fertile pour des choses méchantes.
3. L’huile de noix de coco donne un puissant coup de fouet hydratant
Nous venons de mentionner que l’huile de noix de coco est une bonne arme pour combattre les pellicules d’ours grâce à ses qualités hydratantes.
Mais il ne se contente pas d’hydrater votre barbe, il hydrate également la peau sous votre barbe qui peut facilement se dessécher.
C’est pourquoi il est important de s’assurer que vous massez l’huile de coco profondément dans votre barbe – suffisamment profondément pour qu’elle pénètre les follicules pileux et atteigne la peau.
4. Vous n’êtes pas satisfait de la croissance de votre barbe ? Essayez l’huile de coco
L’huile de noix de coco aide ses utilisateurs de diverses manières, notamment pour la santé générale de la barbe.
Une barbe saine est généralement une barbe qui – parmi d’autres éléments positifs – pousse à un rythme normal, et la noix de coco est censée aider dans ce domaine également.
Les amateurs d’huile de noix de coco disent qu’une application régulière d’huile de noix de coco encourage la croissance de votre barbe, tant en longueur qu’en épaisseur.
Le potentiel de l’huile de noix de coco pour nourrir et soigner la peau sous la barbe aide à stimuler la croissance de la barbe.
Une peau plus saine signifie moins d’irritation car les follicules pileux poussent à la surface de la peau, tandis que l’huile de coco aide également à prévenir la croissance des poils sauvages.
Quand la peau est saine, la barbe l’est aussi.
5. Vous n’êtes pas satisfait de l’aspect de votre barbe ? Essayez l’huile de noix de coco
L’huile de noix de coco peut donner à votre barbe un aspect plus brillant et plus attrayant (mais pas trop brillant, à moins que vous n’en fassiez trop).
Certains utilisateurs disent que l’huile de noix de coco surpasse d’autres huiles comme le jojoba et l’argan quand il s’agit de créer un bel éclat sur leur barbe.
Vous aimerez aussi son toucher car ses qualités hydratantes l’empêchent de s’emmêler et de former des nœuds, tout en prévenant les pointes fourchues et autres dommages aux poils de la barbe.
Votre barbe devient de plus en plus difficile à gérer à mesure qu’elle s’épaissit et s’allonge. L’utilisation de l’huile de coco permet d’éviter les poils perdus et autres problèmes qui rendent difficile la coiffure, grâce à la façon dont elle adoucit la barbe jusqu’à ses racines.
6. L’huile de noix de coco peut stimuler les hormones qui améliorent la croissance de la barbe
La testostérone et la dihydrotestostérone sont les hormones principalement responsables de la croissance de la barbe.
Des niveaux plus élevés de chacun d’eux aident généralement – mais pas toujours – les hommes à se faire pousser une barbe plus épaisse.
Les chances que vous développiez une barbe à un âge plus précoce sont plus élevées si les follicules pileux de votre barbe sont plus sensibles à la testostérone et à la DHT.
En revanche, les hommes dont les follicules pileux du cuir chevelu sont trop sensibles à la DHT sont plus sujets à la calvitie commune que les autres hommes.
C’est en partie pour cette raison qu’il n’est pas rare de voir un homme chauve, ou crâne dégarni, porter une barbe épaisse et pleine.
Comment l’huile de coco s’intègre-t-elle dans tout cela ? Pour commencer, certaines études montrent que l’huile de noix de coco prévient les dommages oxydatifs de la testostérone grâce à ses qualités antioxydantes.
Les rats de laboratoire dont le régime alimentaire comprenait de l’huile de noix de coco avaient une activité plus élevée des enzymes nécessaires à la production de testostérone.
7. Utilisez de l’huile de coco pour adoucir votre barbe
Compte tenu de ses puissantes propriétés hydratantes et revitalisantes, il n’est pas surprenant que l’huile de noix de coco puisse rendre votre barbe plus douce. Et une barbe plus douce a moins de follicules pileux cassés et endommagés et est plus facile à modeler selon votre style préféré.
8. Pourquoi l’huile de noix de coco aide au rasage
Si l’huile de coco présente de nombreux avantages pour la barbe, elle est également bénéfique lorsqu’elle est utilisée à n’importe quelle étape du processus de rasage, notamment parce qu’elle adoucit votre barbe et votre peau avant que les lames ne rencontrent votre peau.
Vous pouvez également choisir l’huile de noix de coco comme alternative à la crème à raser car elle fournit une lubrification supplémentaire qui aide votre rasoir à glisser facilement sur votre visage.
Enfin, il est également utile d’utiliser de l’huile de coco vierge dans le cadre de votre programme d’après-rasage, car elle hydrate et adoucit la peau et a des propriétés cicatrisantes. Elle a également un parfum naturel, contrairement aux après-rasages synthétiques.
9. L’huile de noix de coco est également bonne pour les cheveux
Le jury ne s’est pas encore prononcé sur certaines affirmations concernant l’huile de coco, comme le fait qu’elle empêche la chute des cheveux.
Mais, encore une fois, beaucoup, beaucoup de gens s’accordent à dire qu’il est bénéfique pour la santé globale des cheveux.
Parallèlement, au moins une étude a montré que l’huile de coco aide à prévenir ou à inverser les dommages causés aux cheveux par une surexposition au soleil, à l’eau salée, aux soins quotidiens et à divers produits de coiffure.
L’étude ci-dessus a révélé que les participants qui utilisaient de l’huile de noix de coco avaient le taux de perte de protéines capillaires le plus faible que ceux qui n’en utilisaient pas. La perte de protéines n’est pas rare chez les personnes qui utilisent fréquemment des traitements et des produits capillaires, ou qui rasent, peignent ou chauffent souvent leurs cheveux.
Les chercheurs impliqués dans l’étude affirment que les effets de l’huile de coco sur la perte de protéines des cheveux sont dus au fait qu’il s’agit d’une forme d’acide laurique – qui, à son tour, a une attirance pour les protéines qui lui permettent de voyager à l’intérieur de la tige des cheveux plus que les autres traitements à base d’huile populaires.
L’utilisation de l’huile de coco présente également d’autres avantages, notamment
10. Il peut vous aider à brûler des calories plus rapidement
Les triglycérides présents dans l’huile de noix de coco peuvent augmenter le nombre de calories que vous brûlez de 5 % par jour (lorsqu’ils sont utilisés en quantité adéquate).
11. Elle peut freiner la faim
Nous nous aventurons ici dans la catégorie de la perte de poids, mais certains experts affirment que l’utilisation régulière d’huile de coco vous aide non seulement à brûler plus rapidement les calories, mais aussi à freiner votre faim et à manger moins.
Là encore, cela se résume aux triglycérides à chaîne moyenne de l’huile de noix de coco ; les hommes qui ont consommé le plus de TCM par jour ont mangé moins de 256 calories de moins par jour que les hommes qui n’en ont pas consommé.
12. L’huile de noix de coco peut protéger votre peau
Nous avons déjà évoqué les bienfaits de l’huile de coco pour la peau située sous la barbe, qui peut facilement devenir sèche et irritée, il n’est donc pas surprenant qu’elle soit également bonne pour la peau de tout le corps.
Des recherches montrent que l’huile de coco, lorsqu’elle est utilisée sur des personnes ayant la peau sèche, améliore le taux d’hydratation de la peau tout en réduisant l’eczéma.
Parmi les raisons pour lesquelles l’huile de coco est bonne pour la peau, il y a le fait qu’elle contient des vitamines E et K, qui réparent toutes deux la peau abîmée et diminuent la desquamation.
La vitamine E est un antioxydant qui offre également une protection supérieure contre les dommages causés par le soleil, ainsi qu’une aide dans le traitement de l’inflammation de la peau.
La vitamine K aide à traiter les affections cutanées telles que les vergetures, les cicatrices, les varicosités, les cernes et les poches sous les yeux, ainsi que les taches brunes, tout en contribuant à la cicatrisation des blessures, des ecchymoses et des zones de la peau touchées par la chirurgie.
Les médecins utilisent fréquemment la vitamine K pour réduire les gonflements et les ecchymoses chez les patients qui viennent de subir une opération.
L’huile de noix de coco peut également servir d’écran solaire, bien que de manière beaucoup plus douce et moins protectrice que les lotions et les sprays spécialement conçus pour bloquer les rayons UV du soleil.
13. Et enfin, vous pouvez l’utiliser pour « tirer l’huile » à votre façon pour une meilleure santé dentaire
L’extraction de l’huile est une forme de médecine ayurvédique ancienne qui est devenue de plus en plus populaire ces dernières années comme moyen d’améliorer la santé dentaire globale.
On dit que le fait de mettre une cuillère à soupe d’huile de noix de coco, ou d’une autre huile naturelle, dans la bouche pendant 20 secondes avant de la recracher tue et « arrache » certaines des bactéries nocives de la bouche.
Voici 5 choses à garder à l’esprit lorsque vous utilisez de l’huile de noix de coco pour la santé de votre barbe (un guide simple et illustré)
1. Un peu d’huile de noix de coco, ça fait du bien
Inutile de saturer votre barbe et votre peau avec de l’huile de coco.
Il est vrai que l’huile de coco s’absorbe rapidement dans la peau, mais votre peau et votre barbe ne peuvent en absorber et en transporter qu’une certaine quantité. Appliquez une quantité conservatrice d’huile au début et n’en ajoutez que si vous sentez que votre peau et votre visage peuvent en supporter un peu plus.
Autre chose à garder à l’esprit : il suffit d’appliquer une quantité d’huile de noix de coco idéale pour la densité et la longueur de votre barbe, et non celle d’un autre homme. Si votre barbe est courte, il n’est pas nécessaire d’appliquer la même quantité d’huile de noix de coco que celle du bûcheron.
2. Pas d’inquiétude, vous trouverez de l’huile de coco dans d’autres produits de toilettage pour barbe
La manière d’utiliser au mieux notre huile de coco pour la croissance de la barbe ne doit pas être la même pour tout le monde.
Comme nous le verrons bientôt, vous pouvez ajouter de l’huile de noix de coco à votre régime alimentaire si vous n’avez pas envie de l’appliquer sur votre barbe (ou, même si cela ne vous dérange pas, de l’appliquer sur votre barbe).
Vous pouvez également utiliser le baume de barbe à l’huile de coco, c’est-à-dire un baume infusé à l’huile de coco – comme le baume de barbe aux sept potions
Le baume pour barbe, communément appelé « l’enfant chéri de l’huile et de la cire de barbe », aide à hydrater les poils du visage tout en leur donnant une bonne tenue. Certains hommes pensent que le baume pour barbe est une alternative à l’huile pour barbe, mais il est possible de les utiliser ensemble.
D’autres confondent le baume avec la cire de barbe, qui offre la plus forte tenue grâce à la cire d’abeille.
Si vous êtes un bricoleur, il existe de nombreuses recettes de baume à barbe fait maison qui contiennent de l’huile de noix de coco. Vous économiserez de l’argent tout en créant quelque chose que votre barbe appréciera, et tout en canalisant votre savant fou intérieur.
3. N’insistez pas sur l’application d’huile de noix de coco sur votre barbe, car c’est facile
Mettre de l’huile de noix de coco sur sa barbe est, en effet, loin d’être compliqué. Mais il existe de mauvaises façons de le faire, notamment en en utilisant trop pour une seule application (voir le point 1 ci-dessus).
Il faut parfois faire quelques tâtonnements pour trouver le bon équilibre entre trop et pas assez au début. Il est donc sage de pécher par excès de prudence en commençant par une petite quantité et en n’en ajoutant que si vous en avez besoin.
Voici quelques étapes à suivre pour utiliser l’huile de coco sur votre barbe :
ÉTAPE 1 :
La première étape consiste à s’assurer que vos mains sont propres et sèches avant d’appliquer l’huile de coco. Il est également utile d’avoir une barbe propre et sèche.
ÉTAPE 2 :
Vous n’aurez pas besoin de chauffer l’huile de noix de coco, mais en la frottant entre vos paumes, vous la ferez fondre et la rendrez suffisamment chaude pour l’application.
ÉTAPE 3 :
Appliquez l’huile en commençant par la pointe des poils de votre barbe et en allant vers les racines et la peau.
ÉTAPE 4 :
Massez l’huile pendant quelques minutes pour vous assurer que vous avez bien couvert toute votre barbe et que vous l’avez bien appliquée sur la peau. Laissez agir quelques minutes supplémentaires pour que l’huile nourrisse et hydrate correctement les poils de votre visage.
ÉTAPE 5 :
Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser votre huile de noix de coco comme revitalisant en massant une petite quantité dans votre barbe et en la peignant soigneusement avec une brosse à barbe ou un peigne.
ÉTAPE 6 :
Vous pouvez également ajouter une huile essentielle, telle que l’huile de menthe poivrée, à votre huile de noix de coco et l’appliquer sur une barbe propre et sèche.
Vous pouvez aussi ajouter des huiles de support, comme le jojoba et l’amande, pour favoriser la croissance et l’apparence de la barbe.
L’huile de jojoba aide à apaiser la peau et à décongestionner les follicules pileux, tandis que l’huile d’amande s’absorbe facilement dans la peau pour aider à prévenir la sécheresse et les démangeaisons.
ÉTAPE 7 :
Utilisez toujours de l’huile vierge non raffinée pour traiter vos problèmes de poils de barbe (et de cuir chevelu).
ÉTAPE 8 :
En peignant et en brossant constamment votre barbe, vous aidez à retirer les cheveux secs et cassants tout en laissant une couche saine derrière vous.
4. À quelle fréquence devez-vous utiliser de l’huile de coco sur votre barbe ?
Un autre avantage de l’huile de noix de coco est que vous pouvez l’utiliser quotidiennement dans le cadre de vos soins de barbe. Mais une fois par jour suffit amplement ; il n’est pas nécessaire d’en mettre un peu plus chaque fois que votre barbe ou la peau qui se trouve en dessous est sèche. Le mieux est de vous en procurer le matin ou au coucher.
5. Oui, vous pouvez ingérer de l’huile de noix de coco dans le cadre de votre routine de toilettage de la barbe
Manger ou ingérer de l’huile de noix de coco est un moyen sûr et souvent efficace d’améliorer la santé de votre barbe. En effet, on dit que la consommation d’huile de noix de coco augmente l’efficacité des hormones qui aident à la croissance de la barbe.
Ce n’est pas pour tout le monde, mais l’ingestion d’huile de noix de coco une fois par jour peut avoir un impact étonnamment fort sur la croissance de votre barbe.
Vous pouvez ajouter de l’huile de noix de coco à votre régime alimentaire en en consommant une cuillère à café par jour ou en l’ajoutant à votre café du matin. Vous pouvez également cuisiner avec cette huile et il existe de très nombreuses recettes qui utilisent l’huile de noix de coco.
Certaines personnes étendent même une petite quantité d’huile de noix de coco vierge sur leurs toasts, ou l’ajoutent à leur smoothie préféré.
Le seul inconvénient de la consommation d’huile de noix de coco est qu’elle est, comme on l’a dit, riche en graisses saturées. Si c’est un facteur de rupture pour vous, alors l’huile d’olive est un meilleur choix de cuisson.
6 façons d’extraire et de produire l’huile de noix de coco
Comme d’autres huiles qui sont extraites et raffinées pour divers usages, y compris dans le cadre d’une routine de soins de la barbe, la production d’huile de noix de coco se fait de plusieurs façons :
1. Procédé à sec
Le traitement à sec est une méthode courante de production d’huile de noix de coco et consiste à sécher la viande extraite de la noix de coco, puis à la dissoudre avec des solvants pour produire de l’huile brute. L’huile issue de ce procédé n’est toutefois pas utilisée pour la consommation humaine.
2. Procédé humide
Le procédé humide utilise la noix de coco brute sans la faire sécher. Son inconvénient est la perte d’huile qui se produit lorsqu’on en produit une quantité suffisante.
3. Raffiné, blanchi et déshydraté
Le RBD est similaire au procédé à sec, sauf qu’un procédé hydraulique utilisant la chaleur permet d’extraire l’huile de la chair de noix de coco séchée.
5. Hydrogénation
L’hydrogénation permet à la DBR de franchir une étape supplémentaire en utilisant le pétrole extrait de la DBR et en le chauffant à nouveau. La production d’huile de noix de coco raffinée utilise les méthodes d’hydrogénation et de RBD.
6. Fractionnement
La méthode de fractionnement consiste à briser les différentes graisses et à les séparer de l’huile. Cette méthode est bénéfique dans la mesure où elle permet d’extraire des graisses ou des acides qui ont des utilisations bénéfiques.
Quel type d’huile de noix de coco est le meilleur pour la croissance de la barbe ?
L’huile de noix de coco vierge est le meilleur, et le seul, choix à ajouter à votre routine de toilettage de la barbe, principalement parce qu’elle ne contient pas d’additifs qui peuvent irriter la peau et rendre votre barbe sèche et cassante.
Si vous achetez de l’huile de noix de coco pour la première fois dans l’intention de l’utiliser sur votre barbe, assurez-vous que le produit que vous choisissez est biologique, vierge, non raffiné, sans additif ni parfum et, de préférence, certifié ECO.
Une certification ECO signifie entre autres qu’un produit est respectueux de l’environnement.
Nous terminerons notre examen de l’huile de coco et de ses bienfaits pour la barbe en disant tout d’abord qu’il ne faut pas la considérer comme un médicament miracle.
De nombreuses preuves montrent que l’huile de noix de coco a un effet positif sur la santé et la croissance de la barbe, mais il ne faut pas non plus la considérer comme un moyen de prévenir la perte des poils de la barbe.
Ce qu’il peut faire, cependant, c’est renforcer votre barbe et nourrir la peau en dessous pour aider à la garder en bonne santé. Vous devrez peut-être chercher d’autres solutions si votre barbe est inégale et si elle a tendance à pousser de façon irrégulière.
Conclusion
Nous aimerions avoir de vos nouvelles. Avez-vous utilisé de l’huile de coco pour améliorer la santé de votre barbe ? L’a-t-elle aidée à pousser ? Comme toujours, nous vous invitons à nous faire part de vos commentaires et suggestions
