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Les informations présentées dans cet article peuvent être déclenchantes pour certaines personnes. Si vous ou un de vos proches avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline à l’adresse suivante 1-800-273-8255 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si une personne est en danger immédiat, appelez le 911.
Lorsqu’il s’agit de brimades, les parents s’inquiètent souvent de savoir si leur enfant en sera victime ou non. Que ce soit à l’école, sur le terrain de sport ou même en ligne, les brimades se produisent plus souvent qu’on ne le pense. En fait, certains chercheurs estiment qu’un enfant sur six est victime d’intimidation. De plus, si certains enfants semblent être plus ciblés que d’autres, tous les enfants sont exposés au risque de subir des brimades. Même les enfants confiants qui ont un large cercle social peuvent être ciblés. Voici un aperçu de ce que signifie être victime de brimades.
Que recherchent les intimidateurs lorsqu’ils choisissent une victime ?
Trop souvent, les gens pensent que les victimes de brimades méritent d’être brimadées, qu’elles ont fait quelque chose pour provoquer ces brimades ou qu’elles sont faibles. Mais il s’agit là de déclarations qui rejettent la responsabilité du changement sur la mauvaise personne. Les brimades sont liées aux mauvais choix que font les brimades et non à un défaut de la victime. Et si de nombreuses personnes rejettent les brimades en croyant à tort qu’il s’agit d’un droit de passage ou que cela rendra quelqu’un plus fort, ce n’est pas le cas. L’intimidation est un problème très grave qui a un impact important sur les victimes d’intimidation.
En matière de brimades, les brutes cherchent une victime sur laquelle elles peuvent affirmer leur pouvoir. Mais leur choix est beaucoup plus complexe que de s’en prendre à des personnes plus faibles qu’eux. En fait, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut devenir une victime d’intimidation, allant des différences de personnalité au fait d’être au mauvais endroit au mauvais moment.
Parmi les raisons les plus courantes pour lesquelles les enfants sont ciblés, il y a le fait d’être différents d’une manière ou d’une autre, par exemple le fait d’être grand, petit, lourd ou mince. Les enfants sont également ciblés en raison de leur race, de leur religion, de leur orientation sexuelle et de leur sexe. D’autres fois, les enfants sont intimidés parce qu’ils sont doués d’une manière ou d’une autre. Ils sont peut-être bons à l’école ou excellent sur le terrain de football. Quelle que soit la raison, il y a quelque chose chez la victime qui attire l’attention de l’intimidateur.
Il n’est pas rare non plus que les enfants populaires soient aussi souvent la cible d’intimidateurs que les élèves isolés socialement. La différence réside dans la motivation de l’intimidateur. Une brute qui cible un élève socialement isolé cherche une cible facile avec peu d’amis pour le soutenir, tandis qu’une brute qui cible un élève populaire est probablement motivée par l’envie. L’intimidateur veut obtenir ce qu’il perçoit comme l’élève populaire et fera tout ce qu’il peut pour l’obtenir. Souvent, cela signifie qu’il faut répandre des rumeurs, miner l’élève et l’exclure des activités.
Même le type de parents qu’un enfant a peut jouer un rôle dans le fait de devenir une victime d’intimidation. En fait, des recherches ont montré que les parents surprotecteurs ont souvent des enfants qui sont la cible d’intimidateurs. Les chercheurs pensent que ce style de parentalité empêche les enfants de développer l’autonomie, la confiance en soi et l’assurance nécessaires pour faire face à d’éventuelles intimidations à l’école. Par conséquent, ils sont souvent la proie d’intimidations à l’école.
Idées fausses courantes sur les victimes de brimades
Malheureusement, la société croit à certaines idées fausses sur ce que signifie être une victime d’intimidation. Par exemple, lorsque certaines personnes entendent parler de brimades, elles supposent automatiquement que la victime a fait quelque chose pour encourager les attaques.
Ils ont également tendance à croire que les victimes de brimades sont des pleurnichards et qu’elles doivent s’endurcir. Mais lorsqu’ils pensent cela, non seulement ils adhèrent aux mythes sur les victimes d’intimidation, mais ils retirent aussi la responsabilité de l’intimidation des épaules des brutes et la font reposer sur les épaules des victimes.
Une autre idée fausse courante est la croyance que seuls les élèves faibles et isolés sont visés par les brutes. Mais ce n’est tout simplement pas le cas. Les intimidateurs s’en prennent à des enfants appréciés, populaires et sportifs tout aussi souvent qu’à des enfants qui ont du mal à se faire des amis. En fait, parfois, plus un élève reçoit d’attention à l’école, plus il est probable qu’il attire l’attention d’un tyran.
Dans l’ensemble, être victime d’intimidation n’est pas une réaction excessive. De même, les victimes de brimades ne sont pas « trop sensibles » et elles n’ont pas « besoin d’apprendre à prendre une blague ». Ces déclarations méprisantes détournent l’attention du véritable problème, à savoir les paroles et les actes de l’intimidateur.
Comment se sent une victime de harcèlement ?
Il n’y a rien de facile à être intimidé. En fait, c’est une expérience traumatisante qui a des conséquences à long terme. Les victimes d’intimidation sont touchées physiquement, émotionnellement, socialement et académiquement. Elles se sentent également seules, isolées, faibles et vulnérables. Et bien souvent, on a l’impression qu’il n’y a pas de fin en vue et qu’il n’y a aucun moyen de s’en sortir. Ces sentiments sont d’autant plus vrais si la victime est victime de cyberintimidation.
Les victimes de brimades peuvent également commencer à développer de graves problèmes si les brimades ne sont pas traitées immédiatement. Par exemple, certaines victimes de brimades souffrent d’anxiété et de dépression. Certaines développent même des troubles alimentaires, des troubles du sommeil et un stress post-traumatique. Dans les cas graves, les victimes de brimades envisagent de se suicider, surtout lorsqu’elles se sentent désespérées, seules et sans autre choix. Beaucoup s’accusent et pensent que si elles étaient différentes d’une manière ou d’une autre, elles ne seraient pas victimes de brimades.
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline à l’adresse 1-800-273-8255 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Par conséquent, si votre enfant est victime d’intimidation, il est toujours bon de parler avec votre pédiatre. Il peut évaluer le bien-être physique et émotionnel de votre enfant et vous proposer des conseils si cela est justifié. N’oubliez pas que le fait de consulter votre enfant n’est pas un signe de faiblesse. C’est plutôt un signe de force, car vous et votre enfant prenez des mesures pour surmonter les conséquences des brimades. Un conseiller peut aider votre enfant à développer des compétences essentielles et lui offrir un lieu sûr où il peut parler de ses craintes et de ses préoccupations sans porter de jugement.
Quelles compétences les enfants doivent-ils acquérir pour prévenir les brimades ?
Bien qu’il n’existe pas de moyen infaillible d’empêcher les brimades dans la vie de votre enfant, certaines compétences et certains comportements constituent une barrière protectrice contre les brimades. Par exemple, les enfants qui ont une forte estime de soi, de l’assurance et de solides compétences sociales sont moins susceptibles de subir des brimades que ceux qui n’ont pas ces qualités. De même, les enfants qui ont des amitiés saines sont moins susceptibles d’être victimes d’intimidation. En fait, des recherches ont montré que le fait d’avoir au moins un ami peut contribuer grandement à prévenir les brimades.
Parmi les autres caractéristiques, citons l’apprentissage du maintien du contact visuel, une bonne posture et de solides compétences en matière de résolution de problèmes. Une autre façon d’éviter les brimades à l’école consiste à apprendre aux enfants à être conscients de leur environnement, à connaître les points chauds et à les éviter.
En revanche, les enfants qui développent la résilience et la persévérance ont tendance à mieux gérer les expériences d’intimidation. Et les enfants qui sont capables de garder une attitude positive malgré les brimades qu’ils subissent s’en tirent beaucoup mieux que ceux qui s’attardent sur ce qui leur arrive.
Quelques moyens pour les victimes de brimades de s’en sortir
La chose la plus importante que les victimes de brimades peuvent faire lorsqu’elles sont confrontées à des brimades est de reconnaître ce sur quoi elles ont le contrôle et ce qu’elles ne peuvent pas contrôler. Par exemple, les victimes de brimades peuvent ne pas être en mesure de contrôler ce que dit ou fait l’intimidateur, mais elles peuvent contrôler leur réaction à l’intimidation. Elles peuvent également faire des choix quant à la manière de gérer les brimades, par exemple en s’opposant aux brimades, en se défendant et en signalant les brimades aux personnes concernées. Cette étape de reprise de contrôle est souvent la première étape de la guérison de l’intimidation, car elle donne du pouvoir à la victime de l’intimidation et lui permet de s’éloigner de la pensée de la victime.
Une autre façon de faire face aux brimades consiste à recadrer la situation, ou à trouver une nouvelle façon de penser aux brimades. Par exemple, les victimes de brimades peuvent chercher ce qu’elles ont appris en étant brimadées plutôt que de se concentrer sur la douleur que leur a infligée l’intimidateur. Peut-être ont-elles découvert qu’elles sont mentalement plus fortes qu’elles ne le pensaient au départ. Ou peut-être ont-elles découvert qu’elles ont vraiment de bons amis qui semblent toujours les soutenir. Quelle que soit la direction qu’ils prennent avec leur ligne de pensée, l’objectif est qu’ils détournent les paroles et les actions de l’intimidateur. Ils ne doivent jamais s’approprier les mots prononcés à leur sujet ou laisser ces mots définir qui ils sont.
Pourquoi les victimes de brimades restent-elles souvent silencieuses face aux abus ?
Contrairement à la croyance populaire, votre enfant peut ne pas vous parler des brimades qu’il subit. En fait, la plupart des enfants ne parlent pas de la douleur qu’ils ressentent au quotidien, même s’ils ont une bonne relation avec leurs parents. C’est pourquoi il est impératif que les parents sachent comment repérer les brimades dans la vie de leur enfant. Sinon, vous risquez de ne jamais savoir ce que vit votre enfant jusqu’à ce qu’il atteigne un point de rupture.
Si les raisons de garder le silence varient d’un enfant à l’autre, la plupart des enfants ne parlent pas des brimades parce qu’elles sont gênantes. Ils craignent que les autres pensent qu’ils ont fait quelque chose qui justifie le traitement ou qu’ils le méritent d’une manière ou d’une autre. En outre, les enfants ne parlent pas des brimades parce qu’ils craignent des représailles ou parce qu’ils pensent qu’ils peuvent gérer la situation par eux-mêmes. Mais ils doivent savoir que les brimades nécessitent l’intervention d’un adulte. Dans de nombreux cas, c’est la seule façon de mettre fin à la victimisation.
Comment réagir au mieux à une victime de brimades
Si vous découvrez que votre enfant, ou quelqu’un que vous connaissez, est victime de harcèlement, il peut être difficile de savoir comment réagir. Parfois, la meilleure solution consiste simplement à écouter ce qu’ils ont à dire et à faire preuve d’empathie à l’égard de ce qu’ils vivent. N’oubliez pas qu’il n’est pas facile de parler de harcèlement.
Si une victime de brimades s’est ouverte à vous au sujet de sa situation, dites-lui que vous admirez le courage dont il fait preuve en racontant son histoire. Vous pouvez également lui proposer de réfléchir à la manière dont il peut faire face à l’intimidation. Évitez d’essayer de « réparer » la situation pour lui. Ce faisant, vous ne ferez que souligner son impuissance. Cherchez plutôt des moyens d’encourager et de donner du pouvoir à la victime de l’intimidation.
Vous devez également éviter de faire des déclarations insensibles et inexactes telles que « remettez-vous en selle », « qu’avez-vous fait pour en être la cause » et « endurcissez-vous ». Évitez également de minimiser l’intimidation. Quelle que soit votre opinion sur ce que vit la victime de l’intimidation, c’est une affaire importante pour elle. Assurez-vous de lui offrir votre soutien et vos encouragements. Dites des choses comme : « Il t’a fallu du courage pour me le dire ? » « Ce n’est pas de ta faute » et « Tu n’es pas seul ».
N’oubliez pas que l’intimidation est une situation complexe qui demande du temps et de la patience pour être surmontée. Mais avec de la patience et de la persévérance, c’est possible. Et avec l’aide et les encouragements appropriés, la victime de l’intimidation sortira de la situation plus résistante que jamais.
