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Vos enfants et vos adolescents sont toujours en train de regarder ce que vous faites. Ils voient comment vous gérez votre stress. Ils observent comment vous traitez les autres et comment vous gérez vos sentiments. Ils absorbent toutes ces informations comme des petites éponges. Même si vous pensez que vos enfants ne font pas attention, il est essentiel d’être un modèle positif.
Selon la théorie de l’apprentissage social, les gens apprennent en regardant les autres. Par exemple, la célèbre expérience des poupées Bobo a montré comment les enfants imitent le comportement des adultes. Les chercheurs ont découvert que les enfants traitaient la poupée de la même façon que les adultes.
Les enfants qui ont vu un adulte devenir agressif avec la poupée gonflable sont devenus agressifs dans leurs interactions aussi. Pendant ce temps, les enfants qui ont regardé les adultes traiter la poupée ont gentiment imité la gentillesse.
Vous n’avez probablement pas besoin d’une expérience scientifique sophistiquée pour voir que les enfants imitent leurs parents. Vous le remarquez probablement tous les jours.
Lorsque vous balayez le sol, vous pouvez aussi remarquer votre petit qui fait semblant de balayer. Ou vous entendrez peut-être votre enfant d’âge préscolaire mettre son ours en peluche au lit de la même façon que vous le bordez le soir. Les enfants répètent ce qu’ils entendent et ils imitent ce qu’ils voient. C’est pourquoi vous devez être attentif aux choses que vous enseignez par inadvertance à votre enfant.
Modélisation des mauvais comportements
Parfois, vous pouvez sans le savoir donner l’exemple de quelques comportements malsains à vos enfants. Voici quelques exemples de la manière dont les parents enseignent de mauvaises habitudes à leurs enfants.
- Une mère dit à la caissière d’un restaurant que son fils de 12 ans n’a que 11 ans afin de pouvoir bénéficier d’une réduction au buffet. Son fils apprend qu’il est normal de mentir parfois pour obtenir ce que l’on veut.
- Un père passe ses soirées à regarder la télévision, mais dit à sa fille de 14 ans qu’elle devrait lire davantage.
- Les parents disent à leurs enfants de traiter tout le monde avec respect. Pourtant, ils font souvent des commentaires critiques sur les autres personnes dans leur dos.
- Un couple divorcé se dispute fréquemment sur les questions de garde et de droit de visite, mais ils s’attendent à ce que les enfants s’entendent bien.
- Un parent dit à son fils d’arrêter de mettre ses doigts dans sa bouche ; mais quand elle est nerveuse, elle se ronge les ongles.
- Une mère dit à sa fille d’être gentille avec les autres, mais elle crie au vendeur lorsque le magasin refuse de reprendre un article qu’elle tente de rendre.
- Un père dit à ses enfants qu’ils doivent manger sainement, mais il leur sert le dessert en cachette après qu’ils soient allés se coucher.
- Les parents disent à leurs enfants de partager et d’être généreux avec ce qu’ils ont, mais ils ne font jamais de dons ni ne s’impliquent dans aucune sorte de charité ou de bénévolat.
- Un père fume des cigarettes. Alors qu’il a une cigarette à la main, il dit à ses enfants que fumer est malsain et qu’ils ne devraient jamais en prendre l’habitude.
- Les parents disent à leurs enfants d’assumer la responsabilité de leur comportement et de leurs choix. Pourtant, lorsqu’ils oublient le rendez-vous chez le dentiste de leur enfant, ils se disputent avec la réceptionniste et lui disent qu’elle a clairement commis une erreur d’horaire.
Suivez vos propres règles
Il est vraiment difficile de donner l’exemple d’un comportement approprié à vos enfants tout le temps, et personne ne s’attend à ce que vous soyez parfait. Mais vous devez vous efforcer d’adopter les règles que vous voulez que vos enfants suivent.
Par exemple, si vous ne voulez pas que vos enfants se jument, ce n’est probablement pas une bonne idée de continuer à utiliser les e-cigarettes. De même, si vous voulez que vos enfants soient honnêtes, vous devez vous efforcer de l’être. Par exemple, si vous racontez des « petits mensonges » plutôt que d’être honnête, vos enfants apprendront que le mensonge est acceptable.
Montrez à vos enfants comment suivre les règles de votre foyer en leur donnant l’exemple dès que vous en avez l’occasion. De même, utilisez une discipline qui leur enseigne les compétences de la vie courante ; et expliquez-leur comment ces règles les aideront plus tard dans la vie. Si vous montrez à vos enfants que vous respectez les règles, cela augmentera l’efficacité de vos stratégies de discipline.
Dans certains cas, vous devrez expliquer les décisions qui pourraient prêter à confusion.
Par exemple, si votre ami vous fait un gâteau et que vous pensez qu’il a un goût horrible, vous pouvez quand même lui dire qu’il est délicieux pour épargner ses sentiments. Quand une telle chose se produit, vous voudrez expliquer à vos enfants que vous ne vouliez pas blesser votre ami.
Modèle de compétences de vie
Vous avez également la possibilité de vivre chaque jour une vie qui vaut la peine d’être imitée. Pensez à ce que vous voulez que vos enfants apprennent de vous et essayez de le modeler dans votre vie. Naturellement, il y aura des moments où vous ferez des erreurs ou ne ferez pas les choses exactement comme vous l’aviez prévu. Mais c’est normal.
Lorsque cela se produit, profitez-en pour parler à vos enfants des erreurs que vous avez commises et de la façon dont vous espérez être différent la prochaine fois. Les enfants tirent d’importantes leçons de vous, même lorsque vous faites des erreurs.
Par exemple, si vous traitez les mauvaises décisions avec grâce et que vous ne vous en prenez pas à vous-même, ils apprendront aussi à être gentils avec eux-mêmes lorsqu’ils se trompent. Voici quelques exemples d’autres choses que vous pouvez modeler pour vos enfants. Utilisez ces idées pour devenir un bon modèle, ou trouvez des idées qui vous sont propres.
Vivre une vie saine
Lorsque vous mangez sainement et faites régulièrement de l’exercice, vous donnez le bon exemple à vos enfants. De plus, si vous préparez des repas sains et que vous limitez les repas rapides, vous aidez vos enfants à éviter l’obésité infantile.
Bien entendu, essayez de ne pas être autoritaire ou restrictif dans vos efforts pour donner le bon exemple. Le fait de contrôler la nourriture ou d’être obsédé par l’apparence de votre corps (ou de celui de votre enfant) peut entraîner des problèmes d’image corporelle et des troubles alimentaires.
Faire preuve de respect et enseigner l’empathie
Tous les parents veulent élever des enfants qui sont gentils avec les autres. Cet objectif devient une réalité lorsque vous donnez l’exemple du respect et de l’empathie dans votre propre vie. Soyez respectueux envers toutes les personnes avec lesquelles vous interagissez et bientôt vos enfants feront de même.
Que ce soit le caissier de l’épicerie ou la serveuse de votre restaurant préféré, souriez, dites s’il vous plaît et merci, et bientôt vos enfants feront de même.
Permettez à vos enfants de vous voir être compatissant et empathique envers les autres aussi. Utilisez les situations qui se produisent autour de vous pour parler de ce que les autres pourraient ressentir. Apprendre aux enfants à faire preuve d’empathie est l’un des meilleurs moyens de les empêcher d’intimider les autres.
S’attaquer aux problèmes technologiques
Si vous êtes comme la plupart des parents, vous vous inquiétez de la quantité de temps d’écran que vos enfants passent chaque jour. Que ce soit le temps que les jeunes enfants passent à regarder des émissions et à jouer à des jeux en ligne ou le temps que les adolescents passent sur les médias sociaux, tous les parents s’inquiètent du fait que leurs enfants sont trop souvent devant un écran.
Mais avant de pouvoir dire quoi que ce soit à vos enfants, regardez le temps que vous passez devant un écran. Même si vous travaillez, répondez à des courriels et faites des choses que vous considérez comme productives, vous donnez quand même l’exemple à vos enfants. Examinez d’abord l’utilisation que vous faites de la technologie, puis essayez de fixer des normes pour les enfants.
Travailler dur
Développer une solide éthique de travail est une compétence de vie dont chaque enfant a besoin. Qu’ils travaillent dur à l’école, dans un emploi à temps partiel ou dans une équipe sportive, les enfants doivent avoir une bonne éthique du travail. La meilleure façon de leur inculquer cette compétence est d’abord de la modeler à la maison.
Que vous alliez travailler tous les jours ou que vous travailliez à domicile, permettez à vos enfants de vous voir travailler. Même si vous faites des tâches en famille, c’est une excellente façon d’inculquer à vos enfants une solide éthique du travail.
Le volontariat dans la communauté
Lorsque vous faites du bénévolat dans la communauté, vous montrez à vos enfants que vous vous souciez du monde dans lequel ils vivent. Et ils apprennent à s’en soucier aussi. Que vous fassiez du bénévolat dans les écoles, que vous participiez à un projet de nettoyage de la communauté ou que vous donniez de la nourriture et des fournitures au garde-manger local, vous montrez à vos enfants que ce qui se passe à l’extérieur de chez vous est important, que redonner est essentiel pour rendre le monde meilleur.
Vous pouvez également faire participer vos enfants au bénévolat. Lorsqu’ils aident régulièrement les autres, même si c’est de façon modeste, ils apprendront à apprécier ce qu’ils ont.
Faites également attention aux compétences émotionnelles et sociales. Montrez à vos enfants comment accueillir quelqu’un et comment poser des questions lorsqu’ils sont désorientés. Apprenez-leur à se faire de nouveaux amis et à inviter d’autres personnes à les rejoindre. Montrez-leur comment gérer les émotions, comme la frustration ou la tristesse. Parlez de vos sentiments lorsque vous êtes contrarié, en colère ou triste, et encouragez-les à faire de même.
Enseigner de nouvelles compétences
Lorsque vous voulez apprendre à vos enfants quelque chose de nouveau, que ce soit comment faire leur lit ou comment attacher leurs chaussures, montrez leur comment vous le faites. Ensuite, laissez-les s’exercer par eux-mêmes. Montrer, plutôt que raconter, peut être le meilleur moyen pour les enfants d’apprendre toute une série de nouvelles compétences.
Un mot de Troovez.com
Votre principale tâche en tant que parent est d’aider vos enfants à devenir des personnes aimables, respectueuses, honnêtes et attentionnées. Et, parfois, le moyen le plus simple de le faire est d’être un bon modèle. Cela peut signifier que vous devez examiner de plus près vos propres habitudes et y apporter des changements. Mais si vous le faites, vous et vos enfants en profiterez.
