Établir des règles de la maison pour les adolescents

Être parent d’une adolescente exige un équilibre délicat entre le fait de lui donner suffisamment de conseils pour qu’elle fasse des choix sains et le fait de lui donner suffisamment de liberté pour qu’elle puisse faire des erreurs. Sous votre supervision, les erreurs et les échecs peuvent lui apprendre certaines des plus grandes leçons de la vie.

Établissez un règlement intérieur qui respecte le désir de votre adolescent d’être indépendant tout en veillant à ce qu’il se comporte de manière responsable. Précisez clairement les conséquences négatives qu’entraînera le non-respect d’une règle.

Les adolescents ont besoin de discipline et des cinq mêmes types de règles que les enfants plus jeunes. Lorsque vous établissez un règlement intérieur pour votre adolescent, fixez des règles plus strictes dans les domaines où votre adolescent a encore le plus besoin d’être guidé.

Lorsque les adolescents ont du mal à suivre les règles, c’est le signe qu’ils ne sont pas encore prêts à assumer autant de responsabilités et qu’ils ont peut-être besoin de plus de conseils.

Si votre adolescent prouve qu’il peut suivre les règles, permettez-lui une plus grande indépendance. Voici les types de règles que vous devriez créer pour aider votre adolescent à devenir un adulte responsable.

Des règles qui favorisent la sécurité

Les adolescents ont tendance à penser qu’ils sont immortels et invincibles. Ils ont également tendance à être impulsifs, c’est pourquoi il est très important d’établir des règles qui favorisent la sécurité. Voici quelques exemples :

• Conduire – Les accidents de voiture sont la première cause de mortalité chez les adolescents, qui ont besoin de règles claires en matière de conduite et de sécurité. Fixez des limites à l’utilisation des téléphones portables en voiture. Établir des règles claires concernant les passagers, les excès de vitesse et les autres infractions à la sécurité.
• Drogues et alcool – Les adolescents doivent être informés des réalités de la consommation de drogues et d’alcool. Parlez souvent de la manière de faire de bons choix et fixez des conséquences claires sur ce qui se passera si votre adolescent est pris en train d’expérimenter des substances. Discutez également de la manière dont il peut se sortir d’une mauvaise situation s’il a besoin qu’on le ramène chez lui.
• Couvre-feu – Rien de bon n’arrive après minuit. Fixez une heure de couvre-feu claire et si votre adolescent se montre responsable en respectant un couvre-feu précoce, envisagez de le respecter plus tard.

Des règles qui enseignent la moralité

Les années d’adolescence offrent aux adolescents l’occasion d’explorer leurs valeurs. Le fait de préciser vos attentes à cet âge peut influencer les valeurs que votre adolescent adopte.

Bien que ces règles soient spécifiques à votre famille, il existe quelques domaines sur lesquels de nombreuses familles peuvent s’entendre.

• Honnêteté – Établissez avec votre adolescent des règles qui encouragent l’honnêteté. Convenez que les conséquences d’une mauvaise conduite seront plus graves si votre adolescent tente de mentir pour couvrir ses traces. Considérez également les règles qui découragent la tricherie dans les devoirs.
• Traiter les autres avec respect – Les adolescents ont souvent besoin de règles qui les encouragent à traiter les autres avec respect. Les règles concernant les commérages, les brimades et le refus de répondre peuvent être des leçons importantes.

Des règles qui encouragent des habitudes saines

La plupart des adolescents ne sont pas connus pour leur motivation débordante. Ils ont généralement besoin de l’aide d’un adulte pour développer des habitudes saines en ce qui concerne la façon dont ils passent leur temps et prennent soin d’eux-mêmes.

• Travail – Les devoirs, les tâches ménagères et les emplois à temps partiel ne figurent souvent pas en haut de la liste des choses à faire pour un adolescent. C’est pourquoi ils peuvent avoir besoin de règles qui leur permettent de faire leur travail. Fixer un moment pour faire ses devoirs ou lier les privilèges aux tâches ménagères et encourager votre adolescent à gagner de l’argent de poche grâce à un emploi à temps partiel peut encourager les bonnes habitudes.
• Temps libre – Les adolescents ont souvent besoin de règles pour les aider à passer leur temps libre de manière productive. Fixez des limites à l’utilisation des appareils électroniques afin que les heures de veille de votre adolescent ne soient pas consacrées à l’ordinateur, au téléphone portable ou aux jeux vidéo. Indiquez également clairement les endroits où votre adolescent est autorisé à se rendre.
• Autosoins – Bien que la plupart des adolescents n’aient plus besoin de rappels pour se brosser les dents, ils ont encore tendance à avoir besoin d’aide pour prendre soin d’eux-mêmes. Envisagez des règles pour promouvoir une alimentation saine, de bonnes habitudes de sommeil, de l’exercice et une bonne hygiène.

Des règles qui préparent les adolescents au monde réel

Les années d’adolescence offrent à votre enfant un court laps de temps pour s’exercer dans le monde réel. Examinez le comportement de votre adolescent et réfléchissez à ce qu’il doit encore apprendre avant d’être prêt à vivre seul. Voici quelques domaines dans lesquels vous voudrez créer des règles :

• Argent – Apprenez à votre enfant à gérer l’argent afin qu’il soit prêt à établir un budget dans le monde réel. Fixez des règles sur le montant qu’il doit épargner et aidez-le à faire de bons choix dans ses habitudes de dépense. Montrez-lui comment établir un budget et déterminez les types d’articles qu’il devra acheter avec son propre argent.
• Autodiscipline – Les adolescents ont besoin d’autodiscipline pour pouvoir vivre de façon autonome. Établissez des règles qui accordent une certaine liberté et permettent des conséquences naturelles le cas échéant.

Des règles qui renforcent les compétences sociales

Les adolescents ont souvent besoin d’être affinés dans le département des compétences sociales. Établissez des règles qui aident votre adolescent à apprendre et à pratiquer des manières saines de gérer ses émotions et d’interagir avec les autres.

• Amis – Le type d’amis que votre enfant choisit est susceptible d’avoir un impact important sur son comportement. Si votre adolescent choisit des amis qui lui causent des ennuis, fixez des limites au temps qu’ils peuvent passer ensemble en dehors de l’école. Les adolescents ont aussi souvent besoin de conseils de leurs parents pour gérer des problèmes tels que les brimades et les désaccords avec leurs amis.
• Rencontres – Établissez des règles sur les rencontres qui donnent à votre adolescent une certaine indépendance mais qui garantissent également sa sécurité. Établissez des règles claires sur les types d’activités qui sont autorisées et sur la quantité de contacts acceptables.
• Compétences en matière de régulation des émotions -Les adolescents ont tendance à être émotifs par nature. Les règles qui favorisent la gestion de la colère sont particulièrement importantes si vous avez un adolescent qui casse des choses ou qui fait des menaces lorsqu’il est en colère. Enseignez des techniques de résolution de problèmes afin d’enseigner des moyens sûrs et efficaces de résoudre les problèmes de manière autonome.