L’amour inconditionnel est-il synonyme de relations saines ?

L’idée de l’amour inconditionnel dans les relations est noble. Chacun de nous veut être aimé tel qu’il est, sans condition, et se considérer comme capable d’accorder un amour inconditionnel à ses partenaires. Cependant, ce type d’amour, dans sa définition la plus étroite, est difficile, voire impossible.

La signification de l’amour inconditionnel

Une partie du problème de l’amour inconditionnel dans les relations est le manque de compréhension de ce qu’il signifie. La plupart d’entre nous pensent que l’amour d’un parent pour un enfant, ou l’amour d’un enfant pour un parent, est un amour inconditionnel. Ce type d’amour ne dépend de rien d’autre que du lien familial et ne se brise pas en fonction de ce que fait l’enfant ou le parent – du moins dans un scénario idéal.

Au sens le plus pur du terme, l’amour inconditionnel consiste à se soucier du bonheur d’une autre personne sans se soucier des avantages qu’elle vous apporte. Les recherches nous montrent que les parties du cerveau qui s’allument pendant l’amour inconditionnel sont similaires à celles impliquées dans l’amour romantique et l’amour maternel, et sont liées au système de récompense du cerveau. Cela suggère que l’amour inconditionnel peut être gratifiant sans rien recevoir en retour.

L’amour romantique inconditionnel

La question est de savoir si les adultes en couple peuvent aussi se montrer ce type d’amour inconditionnel. Pour se sentir en sécurité dans une relation, il est logique que vous ayez besoin de sentir que l’autre personne ne va pas vous abandonner sur un coup de tête. Vous devez savoir que cette personne s’engage à vous aimer inconditionnellement, quel que soit l’avenir.

Le problème est que cette définition dans les relations amoureuses peut s’effondrer dans de nombreuses conditions et pour de bonnes raisons. Même si vous aimez inconditionnellement un alcoolique, un menteur ou un tricheur, ce n’est pas sain pour vous en tant que personne. Cela signifie que la définition de l’amour inconditionnel dans les relations romantiques doit être un peu élargie. Pour que l’amour continue, il doit y avoir un respect mutuel, et non une attitude de votre partenaire selon laquelle « vous me supporterez, quoi que je fasse ».

Regard positif inconditionnel

Cela nous amène au thème de la considération positive inconditionnelle, probablement une approximation plus proche de ce que nous entendons par amour inconditionnel dans les relations. En ce sens, l’amour inconditionnel ne signifie pas qu’il faut toujours donner aux gens ce qu’ils veulent ou toujours accepter ce qu’ils font, au détriment de ses propres besoins.

Il s’agit plutôt d’un type d’amour mature, qui consiste à traiter l’autre personne avec amour et respect, même en maintenant vos limites et en vous protégeant. Alors que la version immature de l’amour inconditionnel vous ferait sentir comme si vous deviez être tout pour l’autre personne, la version mature vous fait reconnaître que votre seule obligation, face au comportement de l’autre, est de communiquer votre message avec amour et respect.

Cela signifie qu’il faut être attentif et à l’écoute, même lorsque vous fixez des limites et des frontières. Cela signifie également que vous devez honorer les demandes des autres lorsque vous êtes en mesure de le faire sans vous nuire.

Cela signifie qu’il ne faut pas être dur ou dédaigneux, car cela ne mène pas à des compromis ou à des solutions. Au fond, il s’agit d’être assertif, c’est-à-dire de faire savoir à l’autre personne où vous en êtes, afin qu’ensemble vous puissiez trouver la meilleure solution pour vous deux.

Comment aimer sans condition

Lorsque nous réfléchissons à la manière d’aimer quelqu’un sans condition dans une relation, les points suivants se dégagent :

• Pratiquez une communication ouverte, afin que vos deux besoins soient satisfaits.
• Communiquer de manière non défensive. Exprimez vos sentiments tout en écoutant et en tenant compte de ceux de l’autre personne.
• Ne laissez pas les petits désagréments de la vie l’emporter sur votre amour. L’amour inconditionnel, c’est voir au-delà des querelles sur les petites choses de la vie. Si vous avez un engagement d’amour plus grand que ces choses, vous aurez de la persévérance.
• Partagez le pouvoir dans votre relation. Une personne ne doit pas obtenir tout ce qu’elle veut, sous peine de susciter le ressentiment de l’autre.

Quand les relations se brisent

Nous sommes programmés dans la vie pour avoir un amour conditionnel. Vous aimez votre mari en raison de ses traits et qualités uniques qui vous ont attirée vers lui. C’est pour cela que vous l’aimez lui et non un autre homme. La question qui se pose est la suivante : s’il change, à quel moment l’amour est-il retiré ?

Le véritable amour mature doit venir sans conditions. C’est un comportement, plutôt qu’un sentiment, un point de confusion qui peut conduire à la rupture des relations amoureuses. La satisfaction de l’amour inconditionnel devrait venir de l’acte de le donner à l’autre personne, et non de ce que vous recevez en retour.

Si nous considérons l’amour inconditionnel comme « l’expression de notre bonté », il peut être maintenu même si une relation ne survit pas. Vous connaissez peut-être des couples qui s’aiment encore mais qui ne sont plus ensemble. Si une relation vous fait plus de mal que de bien, il est normal de ressentir un amour inconditionnel, mais il faut laisser la relation se poursuivre.

L’amour inconditionnel est la bonté fondamentale et l’acceptation totale d’une personne, mais il ne signifie pas qu’il faut tolérer les abus, la négligence ou d’autres facteurs de rupture. Qu’en est-il du domaine moins clair de la rupture de l’amour avec quelqu’un ? Si vous continuez à lui manifester un amour inconditionnel, vous trouverez un moyen de mettre fin à la relation avec gentillesse et douceur.

En fait, lorsque nous tombons amoureux pour la première fois, c’est dans un état inconditionnel, et nous ne pouvons pas imaginer ne pas ressentir cela pour l’autre personne. Mais nous vivons dans un monde conditionnel, et les relations prennent fin. Nous avons tous des goûts et des besoins différents, et ceux-ci peuvent changer au fil du temps.

Une chose est sûre : les relations qui manquent totalement d’amour inconditionnel ont peu de chances de réussir. Les croyances et le style de vie sont susceptibles d’évoluer avec le temps, et si vous n’êtes pas prêts à voir votre partenaire subir des changements, cela pourrait signifier la fin pour vous deux.

Un mot de Troovez.com

Vous pouvez être plus proche de votre partenaire lorsque vous lui offrez un amour inconditionnel au sens mûr du terme. Une façon d’y parvenir est d’être attentif au moment présent. Si vous avez du mal à le faire, envisagez de pratiquer la méditation de la pleine conscience. Cela vous aidera à ralentir et à prendre conscience des besoins de votre relation.

Il peut également être utile d’apprendre à vous montrer le même amour inconditionnel que vous essayez de montrer à votre partenaire. Si vous ne vous le montrez pas à vous-même, vous risquez d’en demander trop à votre partenaire, qui le cherche pour vous soutenir.