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L’intimidation n’a rien de facile. En fait, elle peut être une expérience traumatisante pour les adolescents qui en sont victimes. La douleur et la détresse des victimes ont un impact sur presque tous les aspects de leur vie, ce qui leur donne un sentiment de solitude, d’isolement, de vulnérabilité et d’anxiété. De plus, ces conséquences de l’intimidation persistent longtemps après que l’intimidateur soit passé à une autre cible.
Personne ne contestera que les victimes de brimades sont soumises à des situations stressantes. Qu’elles soient menacées, victimes de cyberintimidation ou d’insultes, ces types d’intimidation ont un impact durable. Et après une exposition prolongée, les victimes d’intimidation peuvent développer des réactions indésirables. Certaines victimes de brimades souffriront de dépression, de troubles alimentaires et auront même des pensées suicidaires. Mais elles peuvent également développer des troubles de l’anxiété.
Les troubles anxieux que peuvent connaître les adolescents victimes d’intimidation
Les quatre principaux troubles anxieux que peuvent connaître les victimes d’intimidation sont le syndrome de stress post-traumatique, le trouble d’anxiété généralisée, les crises de panique et le trouble d’anxiété sociale.
Syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
Le SSPT survient après un événement traumatisant ou mettant la vie en danger, comme un grave accident de voiture ou la perte d’un proche parent. Il peut également se manifester après des abus ou des brimades répétés. Les enfants souffrant de SSPT peuvent avoir des flashbacks, faire des cauchemars, sursauter facilement et se replier sur eux-mêmes.
Si les brimades que votre enfant a subies étaient particulièrement violentes et se sont poursuivies pendant longtemps, il y a un risque accru qu’il développe un syndrome de stress post-traumatique.
Trouble d’anxiété généralisée (TAG)
Les enfants souffrant de troubles d’anxiété généralisée sont souvent en proie à des inquiétudes et à des craintes qui les détournent de leurs activités quotidiennes. Ils peuvent par exemple se plaindre d’avoir le sentiment persistant que quelque chose de mauvais va se produire.
Pour les étrangers, les personnes atteintes d’un TAG semblent être des angoisses chroniques, mais il y a aussi des symptômes physiques. Il s’agit notamment d’insomnie, de maux d’estomac, d’agitation et de fatigue. Il n’est pas rare que les victimes d’intimidation s’inquiètent ou même s’attendent à ce que quelque chose de mal arrive. Après tout, il leur est arrivé quelque chose de mal lorsqu’elles étaient victimes de brimades.
Par conséquent, ce stress répété peut se répercuter sur d’autres domaines de leur vie et devenir un trouble d’anxiété généralisée.
Attaques de panique
Les personnes souffrant d’un trouble panique doivent faire face à des attaques de panique inattendues et répétées. Lors d’une attaque, elles éprouvent des sentiments de terreur qui frappent soudainement sans avertissement. Les autres symptômes peuvent être des sueurs, des douleurs thoraciques et des battements de cœur rapides ou irréguliers.
Si elles ne sont pas traitées, les crises de panique peuvent conduire les personnes qui en souffrent à éviter de sortir ou de faire des choses qu’elles aimaient auparavant. Ils craignent de revivre un épisode. Ils restent donc chez eux, au cas où ils auraient une autre crise de panique.
Lorsqu’une personne a peur d’être humiliée ou d’être perçue négativement par les autres, elle peut souffrir d’un trouble d’anxiété sociale. Les personnes atteintes de ce trouble ont une conscience aiguë de leur propre situation sociale quotidienne. Elles craignent que les autres les jugent. Elles craignent également que leur apparence ou leur comportement n’incite les autres à se moquer d’elles.
Dans les cas graves, les personnes souffrant de troubles d’anxiété sociale évitent complètement les réunions sociales. Il n’est pas surprenant que les victimes de brimades développent un trouble d’anxiété sociale, surtout si elles sont constamment humiliées ou humiliées en public. Elles pensent que la gêne qu’elles ont ressentie à l’école ou lors de manifestations scolaires leur arrivera encore et encore.
Ce que vous pouvez faire face à l’anxiété de votre enfant
Si votre enfant est aux prises avec des problèmes d’anxiété, il existe certaines stratégies d’adaptation qui peuvent être efficaces si les craintes ou les crises d’anxiété de votre enfant ne sont pas trop graves. Par exemple, certaines personnes trouvent que le fait de dessiner, de peindre ou d’écrire leurs soucis les aide.
Non seulement cette pratique les aide à se libérer du stress et de l’anxiété, mais elle redirige également leur esprit vers l’utilisation d’un exutoire créatif pour une émotion très réelle. Vous pouvez également lui enseigner des techniques de relaxation, l’encourager à faire de l’exercice et l’inciter à prier ou à méditer.
Si votre enfant a des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline à l’adresse suivante 1-800-273-8255 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Un mot de la famille Troovez.com
Lorsque les craintes ou les problèmes d’anxiété de votre enfant sont suffisamment importants pour qu’ils perturbent sa vie d’une manière ou d’une autre, il est important de demander une aide professionnelle. Le pédiatre de votre enfant peut vous recommander un conseiller qui peut déterminer le type de trouble anxieux présent. Un conseiller peut également aider votre enfant à surmonter les brimades qu’il a subies.
Parler à quelqu’un de l’intimidation est utile pour les enfants et constitue une étape cruciale vers la guérison. Veillez simplement à ne pas ignorer les symptômes de votre enfant.
