Contents
Je pense que la plus importante composante de la motivation est la façon dont vous commencez et finissez votre journée. Cela signifie qu’il ne faut pas se réveiller à la dernière seconde et se précipiter, car cela commence la journée sur une note terrible. Vous vous sentez pressé, désorganisé, et vous avez déjà du retard sur les choses. Donnez-vous suffisamment de temps le matin pour vous détendre et commencer une journée bien planifiée. . Commencez par faire quelque chose juste pour vous, que ce soit lire le journal avec une tasse de café, écouter la radio ou écouter votre podcast préféré. De nombreuses personnes trouvent que le matin est un bon moment pour faire de l’exercice et se vider l’esprit. Toutes ces choses peuvent vous aider à faire table rase chaque matin. Peut-être quelques bons mantras matinaux pour mettre vraiment l’ambiance.
Le pouvoir de motivation d’un nouveau départ
Ensuite, établissez un plan pour la journée rédigé par ordre de priorité. Ne soyez pas irréaliste quant à la quantité que vous ajoutez à cette liste. Soyez également honnête et réaliste quant à ce qui doit être fait aujourd’hui. Si vous avez le temps d’avancer, c’est fantastique, mais ne créez pas de situations constantes qui vous feraient prendre du retard. Faites de la place pour les projets et les problèmes de dernière minute qui ne manqueront pas d’entrer en ligne de compte. L’organisation est un élément clé à cet égard. Vous devez savoir ce qui doit être fait régulièrement, quels jours et à quelles heures. Vous devez également avoir un calendrier organisé des projets à plus long terme et connaître les dates d’échéance de leurs étapes. Lorsque nous divisons les grands projets en petites étapes gérables, il est étonnant de constater les progrès que nous sommes capables de réaliser.
Sachez ce que vous voulez
Pour la journée de travail, gardez votre liste originale à l’esprit, terminez les articles et rayez les choses de la liste, peu importe ce qui vous arrive. Même si des objets peuvent être ajoutés à la liste, gardez un œil sur le prix. L’important est de ne pas être anxieux ou stressé, de savoir que vous pouvez faire face à tout ce qui vous arrive parce que vous avez commencé avec un plan solide, et que ce plan va porter ses fruits dans votre capacité à faire les choses. L’une des plus grandes choses que l’on oublie dans notre capacité à nous motiver et à réussir chaque jour, c’est notre capacité à rester calme et à avoir une foi constante en nous-mêmes et en nos capacités.
Terminez ce que vous commencez
Au fur et à mesure que vous avancez dans votre journée et que vous finissez votre liste, assurez-vous que vous faites également attention à répondre à chaque appel et à chaque courriel avant de partir pour la journée. Il n’y a pas de plus grande motivation et de plus grand sentiment d’accomplissement qu’une ardoise propre pour repartir à zéro le lendemain ! Imaginez le calme et le sentiment d’accomplissement que vous éprouvez chaque jour en sortant de chez vous avec rien de laissé en suspens au-dessus de votre tête. Vous avez maintenant la possibilité de rentrer chez vous et de passer du temps de qualité avec vos proches, de passer du temps avec vos amis ou de participer à une activité qui vous plaît. Vous pouvez désormais faire tout cela sans avoir à travailler ou à penser à des tâches inachevées. Vous pouvez vraiment vous permettre de vous détendre et de vous ressourcer, et vraiment, qu’y a-t-il de plus motivant que de créer du temps de qualité dans votre vie ?
Ouverture des portes
Pensez maintenant au temps supplémentaire que vous vous êtes accordé pour vous fixer de nouveaux objectifs et projets que vous aimeriez réaliser ? Des choses dont vous n’auriez jamais eu le temps de rêver, et encore moins de travailler, si vous n’aviez pas une ardoise propre à travailler. Nous avons tant d’idées, tant de choses que nous voulons faire, et la raison pour laquelle nous ne semblons jamais pouvoir trouver le temps de les commencer et de les réaliser est le fait que nous n’avons jamais l’impression de pouvoir aller de l’avant. Si l’idée de faire table rase peut sembler beaucoup de travail au début, une fois que vous commencez à l’intégrer dans votre routine quotidienne au début et à la fin de votre journée, elle deviendra une habitude bienvenue.
Votre ardoise propre
Adoptez l’idée et le mode de vie de l’ardoise propre. Apprenez à vivre sans le fardeau des tâches inachevées. Apprenez à vous réveiller avec le calme nécessaire pour saisir les possibilités de la journée et à vous sentir à l’aise dans votre journée plutôt que d’avoir l’impression d’être pressé. Quittez votre journée de travail sans être encombré par des tâches non terminées, car vous n’avez plus à vous soucier de rien. Ouvrez le temps et l’espace dont vous rêviez pour avoir du temps de qualité pour vous-même, ou du temps pour planifier votre prochain grand projet. Tout cela peut être fait, et tout cela est tout à fait possible, si vous acceptez le pouvoir motivant de l’ardoise vierge !
