Contents
Quel que soit le nombre d’années que vous avez passé en tant que père, il existe une multitude d’opportunités pour être un meilleur père. En apprenant à saisir cette chance, vous pouvez par exemple exercer une bonne influence sur vos enfants. Les avantages d’être père touchent plusieurs domaines : émotionnel, physique, social et spirituel. Pour de nombreux hommes, le mariage et la vie de famille sont la clé de leur bien-être général.
En étant un meilleur père, vous développerez une relation plus significative avec votre enfant. Si certains hommes qui sont pères se sentent souvent fatigués, découragés et surchargés de travail, d’autres ont découvert qu’il est possible de se sentir énergisé, inspiré et fort. En fait, des études ont montré comment la paternité aide les hommes à devenir plus productifs.
Que vous jonglez avec l’idée de devenir père ou que vous vouliez valider votre choix, vous pouvez vous renseigner sur les avantages personnels d’être père qui font que tout cela en vaut la peine au final.
La santé personnelle s’améliore
Pour beaucoup d’hommes, la structure qui entre dans la vie d’un homme en raison de sa paternité l’aide à faire de meilleurs choix. Selon le magazine Parents, les pères ont tendance à abandonner les mauvaises habitudes comme la cigarette et la malbouffe, et à privilégier l’exercice physique et les repas plus sains préparés à la maison.
Il a été démontré que le fait d’avoir une famille à laquelle revenir et dont on peut être responsable aide les pères à choisir un mode de vie plus sain.
Augmentation du niveau d’activité
Les routines comme se lever la nuit, jouer avec les enfants et marcher jusqu’au parc rendent les pères plus actifs et leur permettent de se sentir mieux dans leur peau. Le Pew Research Center a découvert que 54 % des pères apprécient les avantages de la parentalité.
Le bien-être s’améliore
Des recherches ont montré que les hommes qui entretiennent des relations familiales saines voient leur bien-être s’améliorer.
La capacité à nourrir se développe
Le Minnesota Fathers & Families Network a constaté que les hommes qui ont réussi en tant que pères sont moins repliés sur eux-mêmes et développent une plus grande capacité à s’occuper des autres et à les nourrir. Ils ont fait cela non seulement pour leurs enfants, mais aussi pour leurs conjoints, leurs amis et leurs collègues de travail.
Le risque de dépression clinique diminue
Les hommes qui vivent seuls ont un risque beaucoup plus élevé de dépression et de suicide que les hommes mariés avec des enfants. Les recherches du Harvard Men’s Health Watch ont montré, dans une enquête menée auprès de 127 545 adultes américains, que les hommes mariés étaient en meilleure santé que ceux qui étaient célibataires, divorcés ou veufs.
Les enfants apprennent mieux
Le Centre national des statistiques de l’éducation a constaté que les enfants de pères responsables et engagés apprenaient les compétences de la vie courante plus rapidement et mieux que les enfants dont le père n’est pas impliqué dans leur vie.
La liberté individuelle se renforce
Les recherches montrent que les pères engagés sont moins susceptibles d’avoir des démêlés avec le système de justice pénale. Ils sont également moins souvent admis à l’hôpital, moins de décès accidentels et prématurés, et moins exposés à la toxicomanie.
