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Être victime d’intimidation est à la fois déchirant et misérable pour les personnes visées. Mais de nombreux adultes, à moins qu’ils n’aient eux aussi été victimes d’intimidation, ont du mal à comprendre à quel point les enfants peuvent souffrir. Ils ne se rendent pas compte que les conséquences des brimades sont importantes et peuvent avoir un impact durable.
Ce manque de compréhension est souvent appelé « déficit d’empathie » et le fait de travailler à le combler est l’un des meilleurs moyens d’améliorer les politiques de lutte contre les brimades et de les prévenir. En fait, les efforts de défense des victimes ne seront efficaces que si les gens comprennent vraiment à quel point l’intimidation peut être douloureuse et traumatisante. Voici un aperçu des effets de l’intimidation et de la manière dont les victimes peuvent s’en remettre.
Les enfants qui sont régulièrement la cible d’intimidateurs souffrent souvent tant émotionnellement que socialement. Non seulement ils ont du mal à se faire des amis, mais ils ont aussi du mal à entretenir des amitiés saines. Une partie de cette lutte est directement liée à une faible estime de soi. Un manque d’estime de soi est le résultat direct des choses méchantes et blessantes que les autres enfants disent à leur sujet. Lorsque les enfants sont continuellement traités de « gros » ou de « perdants », ils commencent à croire que ces choses sont vraies.
Les victimes de brimades ont également tendance à éprouver un large éventail d’émotions. Elles peuvent se sentir en colère, amères, vulnérables, impuissantes, frustrées, seules et isolées de leurs pairs. Par conséquent, elles peuvent sauter des cours et recourir à la drogue et à l’alcool pour endormir leur douleur. Et si les brimades se poursuivent, ils peuvent développer une dépression et même envisager le suicide.
Selon les recherches, il n’y a pas de cause unique de dépression. La chimie du cerveau, les hormones, la génétique, les expériences de vie et la santé physique peuvent toutes jouer un rôle.
Si aucune intervention n’a lieu, les enfants peuvent finir par développer ce que l’on appelle une « impuissance apprise ». L’impuissance acquise signifie que les personnes visées par les brimades croient qu’elles ne peuvent rien faire pour changer la situation. Par conséquent, ils cessent d’essayer. Ensuite, le cycle qui mène à la dépression s’accentue. Cela conduit à un sentiment de désespoir et à la conviction qu’il n’y a pas d’issue.
En grandissant, les enfants victimes d’intimidation peuvent continuer à se battre pour leur estime de soi, avoir des difficultés à développer et à entretenir des relations et éviter les interactions sociales. Ils peuvent également avoir du mal à faire confiance aux gens, ce qui peut avoir un impact sur leurs relations personnelles et leurs relations de travail. Ils peuvent même commencer à croire à des mensonges sur les brimades, par exemple en se convainquant que les brimades n’étaient pas aussi graves qu’ils ne le pensaient. Ils peuvent également s’auto-crimineler.
L’impact physique de l’intimidation
Outre les bosses et les bleus qui se produisent lors des brimades physiques, il y a des coûts physiques supplémentaires. Par exemple, les enfants victimes d’intimidation sont souvent anxieux, ce qui entraîne des problèmes de santé variés, notamment des maladies plus fréquentes, des ulcères et d’autres problèmes causés par une anxiété persistante.
Les enfants victimes d’intimidation peuvent également se plaindre de maux d’estomac et de maux de tête, et les brimades qu’ils subissent peuvent aggraver d’autres affections préexistantes comme l’eczéma. Les problèmes de peau, d’estomac et de cœur, qui sont aggravés par le stress, s’aggravent tous lorsqu’un enfant est victime de brimades.
Quel est l’impact de l’intimidation sur les universitaires ?
Les enfants qui sont victimes d’intimidation souffrent souvent aussi sur le plan scolaire. Les enfants victimes d’intimidation ont du mal à se concentrer sur leurs études. Les enfants peuvent aussi être tellement préoccupés par les brimades qu’ils oublient leurs devoirs ou ont des difficultés à être attentifs en classe.
En outre, les enfants victimes de brimades peuvent sauter l’école ou les cours afin d’éviter d’être maltraités. Cette pratique peut également entraîner une baisse des notes. Et lorsque les notes commencent à baisser, cela ajoute au niveau de stress que l’enfant brutalisé subit déjà.
Une étude menée par l’Université de Virginie a montré que les enfants qui fréquentent une école où règne un climat d’intimidation sévère ont souvent des résultats plus faibles aux tests standardisés. Les brimades ont même un impact sur les élèves qui en sont témoins. Par exemple, les enfants ont obtenu de moins bons résultats aux tests standardisés dans les écoles où il y a beaucoup d’intimidation que les enfants des écoles dotées de programmes efficaces de lutte contre l’intimidation.
L’une des raisons possibles des résultats inférieurs dans les écoles où les brimades sont omniprésentes est que les élèves sont souvent moins impliqués dans le processus d’apprentissage parce qu’ils sont trop distraits ou inquiets des brimades. En outre, les enseignants peuvent être moins efficaces parce qu’ils doivent passer beaucoup de temps à gérer et à discipliner la classe au lieu d’enseigner.
La bonne nouvelle, c’est qu’avec un soutien et une intervention appropriés, la plupart des enfants ciblés par les intimidateurs surmonteront les brimades et les choses reviendront à la normale. Mais si elles ne sont pas contrôlées, les brimades peuvent avoir des conséquences à long terme très coûteuses pour la victime.
Quel est l’impact des brimades sur les membres de la famille de la victime ?
Lorsqu’un enfant est victime de brimades, il n’est pas rare que ses parents et ses frères et sœurs soient également touchés. Les parents subissent souvent un large éventail de conséquences, notamment le sentiment d’être impuissants à régler la situation. Ils peuvent également se sentir seuls et isolés. Et ils peuvent même devenir obsédés par la situation, souvent au détriment de leur propre santé et de leur bien-être.
Il n’est pas rare non plus que les parents ressentent un sentiment d’échec lorsque leur enfant est victime d’intimidation. Non seulement ils ont le sentiment de ne pas avoir réussi à protéger leur enfant contre les brimades, mais ils peuvent aussi mettre en doute leurs capacités parentales. Ils peuvent même s’inquiéter de ne pas avoir détecté les signes d’intimidation ou de ne pas avoir fait assez pour protéger leur enfant contre les brimades en cours de route.
La vérité est que personne ne peut prédire qui sera la cible d’une brute. Les parents peuvent faire tout ce qu’il faut et découvrir quand même que leur enfant est victime d’une intimidation. Par conséquent, ils ne devraient jamais se sentir responsables des choix que fait un tyran. Ils doivent plutôt rejeter la faute sur l’autre et s’efforcer d’aider leur enfant à guérir de l’intimidation.
Quel est l’impact à long terme des brimades sur les victimes ?
Les recherches montrent que les effets de l’intimidation durent longtemps à l’âge adulte. En fait, une étude a montré que les conséquences de l’intimidation par les pairs peuvent avoir un impact plus important sur la santé mentale à l’âge adulte que ce que l’on pensait au départ. De plus, l’impact peut être encore plus important que le fait d’être maltraité par des adultes.
N’oubliez pas que les expériences que les gens vivent pendant leur enfance les aident à devenir les adultes qu’ils seront plus tard. Il n’est donc pas surprenant que les effets de l’intimidation se prolongent à l’âge adulte. Cela contribue alors à influencer leur état d’esprit futur, y compris la façon dont ils se perçoivent et perçoivent les autres.
Comment les enfants peuvent-ils guérir des effets de l’intimidation ?
Lorsqu’un enfant est victime d’intimidation, le chemin qui mène à sa guérison peut être plus difficile que vous ne le pensez au départ. En fait, les effets de l’intimidation peuvent persister longtemps après la fin de l’agression, et si l’on n’y remédie pas immédiatement, l’enfant risque d’avoir des problèmes plus tard dans sa vie.
Pour que votre enfant puisse guérir de l’intimidation, vous devez prendre plusieurs mesures importantes. Il s’agit non seulement de changer la façon dont votre enfant envisage la situation, mais aussi la façon dont il se perçoit après avoir été victime d’une intimidation. Vous voulez être sûr que votre enfant ne se laisse pas définir par les brimades qu’il a subies. Il doit plutôt se concentrer sur ce qu’il a appris et sur ses objectifs futurs. Pour commencer, votre enfant doit reconnaître ce qui lui est arrivé, mais ne pas se concentrer sur ce qui lui est arrivé. Il doit plutôt s’efforcer de prendre soin de lui-même et de grandir en tant que personne.
Il est également important d’aider votre enfant à trouver une solution à cette situation. Et aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, le fait de pardonner à l’intimidateur contribue grandement à libérer votre enfant de la douleur de l’expérience. Rappelez-lui que la vengeance ne le fera pas se sentir mieux. Il devrait plutôt laisser tomber ce qui lui est arrivé et se concentrer sur les choses qu’il peut contrôler dans sa vie.
Le fait de faire appel à un conseiller pour aider votre enfant à se rétablir peut accélérer les choses. Consultez le pédiatre de votre enfant pour obtenir des suggestions sur les personnes à contacter dans votre région.
Comment les adultes peuvent-ils surmonter les effets des brimades subies pendant l’enfance ?
Lorsqu’un enfant est victime de brimades, il peut ressentir un impact psychologique qui ne disparaît pas simplement parce que la personne grandit. Si vous avez été victime de brimades dans votre enfance et que vous en ressentez encore les effets secondaires, la première étape pour vous remettre des brimades subies dans votre enfance est de reconnaître ce qui vous est arrivé. Ne rejetez pas ce qui vous est arrivé et ne minimisez pas la gravité de la situation. Soyez honnête avec vous-même au sujet de la douleur que vous avez ressentie.
Vous devez également faire de la guérison une priorité. Prenez le temps de prendre soin de vous et envisagez de parler de votre expérience avec un conseiller. Un conseiller peut vous aider à donner un sens à vos sentiments et à dépasser l’expérience négative du harcèlement. Il peut également vous aider à recadrer votre pensée et à reprendre le contrôle de votre vie.
Bien qu’il puisse être douloureux de penser aux brimades que vous avez subies dans votre enfance, si elles ont encore un impact sur votre vie quotidienne et sur la façon dont vous vous percevez, il est préférable d’affronter le problème de front. Une fois que vous aurez accepté ce que vous avez vécu et changé votre perception de vous-même et des autres, vous serez sur la voie de la guérison. Cela peut prendre un certain temps. Soyez donc patient avec vous-même. Mais avec un peu de travail, vous serez sur la bonne voie pour adopter un mode de pensée plus sain.
