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Imaginez que vous assistez à une conférence ;
Le professeur pose une question et vous pensez connaître la réponse. Vous pensez que vous savez, mais vous n’êtes pas sûr à 100%.
Que faites-vous : vous levez la main ou vous attendez que quelqu’un d’autre réponde à la question ?
Les secrets pour penser comme un leader
De nombreux étudiants choisissent de s’asseoir tranquillement. Certains d’entre eux savent qu’ils connaissent la réponse, d’autres ne sont pas sûrs. Ils ont tous peur de faire une erreur.
Ils sentent leur cœur battre plus vite et l’anxiété ne leur permet pas d’agir. Si vous êtes l’un de ces étudiants, alors vous avez un état d’esprit fixe.
Si vous levez la main et que vous parlez même si vous n’êtes pas sûr à 100% de la réponse, alors vous n’avez pas peur de faire une erreur. Félicitations, vous pensez comme un leader.
C’est l’attitude de la nouvelle génération de preneurs de risques, celle que la psychologue de Stanford Carol S. Dweck explore dans son livre [easyazon_link identifier=”0345472322″ locale=”US” tag=”w0f8f-20″]L’esprit : La nouvelle psychologie du succès.[/easyazon_link]
Grâce à ses recherches, Dweck a découvert que l’impression que nous avons de nous-mêmes peut appartenir à deux mentalités différentes :
1. Esprit fixe
Celui qui suppose que nous ne pouvons pas changer notre intelligence, notre capacité créative et notre caractère de manière significative.
Les étudiants qui ont un état d’esprit fixe n’ont qu’un seul but en tête : ne jamais avoir l’air idiot.
Ils pensent que les compétences et l’intelligence sont des traits fixes et ils ne croient pas que tout effort visant à améliorer ces aspects de leur personnalité aboutirait à un succès.
2. Esprit de croissance
Celui qui manifeste la volonté de défi et qui voit l’échec comme une chance de croissance plutôt que comme une preuve de non-intelligence.
Les étudiants qui ont un esprit de croissance comprennent que la seule façon de développer leurs compétences et leurs talents est de faire des efforts et de persévérer. Ils croient qu’ils peuvent devenir plus intelligents s’ils font l’effort.
Les gens manifestent l’une de ces deux mentalités dès leur plus jeune âge. Notre attitude face au risque, au succès et à l’échec détermine non seulement notre potentiel de réussite professionnelle, mais aussi nos chances de bonheur.
C’est un livre qui vaut la peine d’être lu. Voyons si nous pouvons éveiller votre intérêt en explorant un peu plus ces deux mentalités.
Les mentalités : Laquelle est la meilleure ?
Lorsque vous avez lu la brève description des deux mentalités, vous avez probablement pensé que la mentalité de croissance était évidemment la meilleure. C’est le cas. L’astuce est que nous ne l’avons pas toujours.
Vous avez probablement supposé que vous ne pouvez avoir qu’un seul état d’esprit. En réalité, les gens ont une mentalité fixe dans certains domaines et une mentalité de croissance dans d’autres. Par exemple, vous pourriez être dans un état d’esprit de croissance en ce qui concerne vos valeurs familiales.
Vous croyez qu’avec beaucoup d’efforts, vous pouvez devenir une meilleure personne et faire en sorte que les gens se sentent plus heureux quand ils sont autour de vous. En ce qui concerne les mathématiques, cependant, vous êtes peut-être dans un état d’esprit figé. Vous réfléchissez ;
« Je n’ai jamais été bon en maths ; je ne peux pas l’obtenir, même si je fais des efforts. »
Explorons les caractéristiques des deux mentalités dans des situations différentes, afin de mieux les comprendre :
– Tu dois écrire une rédaction, mais tu n’es pas sûr de la rédiger suffisamment bien.
Dans un état d’esprit figé, vous feriez probablement tout pour obtenir un score élevé, même si cela implique de tricher ou de commander une rédaction sur des sites de rédaction.
Dans un esprit de croissance, vous êtes plus intéressé par l’apprentissage pour l’apprentissage que par l’étude pour l’année scolaire. Vous trouvez la motivation pour apprendre autant que possible et vous résolvez l’examen du mieux que vous pouvez. Si la note n’est pas si élevée, vous apprenez davantage pour l’améliorer.
Dweck l’explique dans son livre : « Pourquoi perdre du temps à prouver sans cesse à quel point vous êtes génial, alors que vous pourriez vous améliorer ?
Un étudiant à l’esprit fixe veut prouver sa valeur avec une bonne note, et il triche pour l’obtenir. Un étudiant en pleine croissance cherche constamment à s’améliorer et ne cache pas ses lacunes.
– L’enseignant demande qui veut être le chef d’équipe d’un projet très stimulant.
Un étudiant dont l’état d’esprit est figé ne se sent pas à la hauteur de la tâche. Il a peur de prendre la responsabilité de toute une équipe. Un étudiant en pleine croissance, en revanche, est prêt à relever le défi et fait tout pour réussir en tant que chef d’équipe.
– L’université à laquelle vous postulez montre également l’état d’esprit que vous avez sur cette question particulière.
Si vous optez pour une université moins sélective et que vous choisissez des cours qui ne vous mettent pas au défi, vous êtes dans un état d’esprit figé.
Si, en revanche, vous postulez aux universités les plus sélectives et que vous vous engagez à réussir quels que soient les obstacles que vous rencontrez, vous êtes dans l’état d’esprit qui détermine la croissance.
Pourquoi avons-nous besoin d’une tape dans le dos ?
Ce n’est pas un secret : les gens ont besoin d’une approbation. Nous nous soucions de ce que les autres pensent de nous. Nous avons besoin de cette tape dans le dos. Lorsque ce besoin de paraître bien aux yeux de tous est extrême, il nous pousse à l’anxiété sociale.
C’est un état où nous nous voyons constamment à travers les attentes des autres.
Nous considérons leurs attentes comme trop grandes et nos capacités comme trop faibles. L’écart est énorme. Par conséquent, nous sommes bloqués dans des situations sociales et nous préférons rester silencieux par peur de l’embarras.
Quand vous êtes dans un état d’esprit fixe sur quelque chose, vous voulez obtenir les éloges des autres. Vous avez besoin de leur approbation pour vous sentir bien dans votre peau. Vous vous valorisez en fonction de la valeur que les autres vous accordent.
Si vous vous retrouvez dans un tel état d’esprit, n’oubliez pas : vous n’êtes pas coincé. Vous pouvez évoluer vers l’esprit de croissance si vous ne faites que vous remettre en question.
Réfléchissez : comment vous aimez-vous ?
Changer les mentalités… Comment, exactement ?
Grâce à ses recherches, Carol Dweck s’est rendu compte que les éloges poussaient les élèves à adopter un état d’esprit figé. Ils ont montré cette attitude en rejetant les tâches difficiles dont ils pouvaient tirer des enseignements. Ils ont décidé de ne pas exposer leurs défauts et de remettre en question leurs talents.
Cependant, lorsque les étudiants ont été félicités pour leurs efforts, 90 % d’entre eux ont choisi de relever le défi, y voyant une opportunité de croissance.
Cela nous enseigne une bonne leçon : nous pouvons changer d’état d’esprit si nous apprécions le voyage plutôt que les résultats.
Voici quelques conseils qui vous aideront à évoluer vers un état d’esprit axé sur la croissance :
1. Développer une saine acceptation de soi
Ce n’est pas une chose facile à faire. La première étape pour développer un esprit de croissance est de vous convaincre que vous devriez commencer à faire ce qui vous semble juste. Il n’est pas nécessaire d’obtenir l’approbation des autres pour se sentir suffisamment bien par rapport à vos résultats.
Commencez à tenir un journal dans lequel vous reconnaîtrez non seulement les résultats, mais aussi vos efforts. Notez les petits pas que vous avez faits et chaque petit défi que vous avez relevé.
Écrivez ce qui vous a semblé être la bonne décision à ce moment. Avec le temps, vous commencerez à faire des choix parce qu’ils vous semblent bons pour vous.
2. Aller au gymnase
Attendez, quoi ? Comment le fait d’aller à la salle de sport peut-il vous aider à développer votre esprit ?
Pensez-y : un programme de remise en forme vous convaincra que vous êtes capable d’atteindre de grands objectifs. Vous vous verrez changer jour après jour. Non seulement votre corps change, mais aussi votre état d’esprit.
Vous aurez la certitude que la croissance est possible. De plus, vous apprendrez à apprécier le voyage lui-même.
3. Suivez ce parcours difficile
Il suffit de s’inscrire ! Ne vous inquiétez pas pour la note, c’est super tant que vous la passez. Et vous réussirez si vous faites un effort pour apprendre pour le plaisir d’apprendre.
Cherchez l’inspiration. Elle vous ouvrira un monde de connaissances. Avec chaque chose que vous apprenez, vous repoussez les limites. Vous grandissez.
4. Entraînez-vous à dire ce que vous pensez
Quand on est dans un état d’esprit fixe, on est maître dans l’art de dire aux gens ce qu’ils veulent entendre, ou de ne rien dire du tout dans certaines situations. Pour évoluer vers l’état d’esprit de croissance, vous devez vous entraîner à dire ce que vous pensez.
Cela ne signifie pas que vous devez commencer à insulter les gens. Cela signifie seulement que vous devez prendre confiance en vous pour vous exprimer de manière honnête. Vous vous améliorerez avec la pratique.
5. Ne blâmez pas les autres pour vos échecs
Dans son livre, Dweck explique que lorsque des personnes ayant un état d’esprit fixe parlent des conflits qu’elles ont traversés, elles ont tendance à attribuer la faute. Ils blâment souvent leurs partenaires, mais ils ont aussi tendance à se blâmer eux-mêmes.
Lorsque vous êtes dans un état d’esprit de croissance, vous pouvez reconnaître les défauts de votre partenaire sans le blâmer pour le conflit. Vous voyez la communication comme une solution.
Êtes-vous prêt à grandir ?
Dweck explore ces deux mentalités en détail, alors vous devriez certainement vous procurer le livre si vous vous intéressez à cette question.
C’est ce que vous devriez absolument faire : essayer !
Souvenez-vous : vous n’êtes pas né avec une capacité fixe. Vous êtes né avec un potentiel, et c’est à vous de porter ce potentiel de leadership vers une croissance ultime.
