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L’une des meilleures techniques de discipline est la prévention. Si vous parvenez à prévenir les problèmes de comportement avant qu’ils ne commencent, vous finirez par avoir une famille beaucoup plus heureuse. La prévention des problèmes de comportement demande un peu plus de temps et d’efforts, mais elle peut être un investissement rentable qui peut vous faire gagner du temps à long terme.
Développer une relation saine
Si vous n’avez pas une relation saine avec votre enfant, il est beaucoup moins probable que celui-ci soit motivé pour se comporter. Tout comme la plupart des adultes sont généralement motivés à travailler plus dur pour un patron qu’ils aiment et respectent, les enfants seront beaucoup plus enclins à suivre vos règles s’ils se sentent aimés et respectés.
Fournir beaucoup d’attention positive. Accordez-lui toute votre attention pendant au moins quelques minutes chaque jour.
Jouez, amusez-vous et créez des souvenirs. Plus votre relation sera forte, plus votre enfant sera motivé à écouter vos règles.
Rendre les règles claires
Les enfants ne peuvent pas suivre les règles s’ils ne sont pas sûrs de ce que vous attendez d’eux. Créez une liste écrite des règles de la maison et affichez-les bien en évidence dans votre maison.
Expliquez les règles lorsque vous entrez dans de nouvelles situations. Par exemple, dites : « Vous devez chuchoter à la bibliothèque », ou « Il n’y a pas de course quand on rend visite à grand-mère à l’hôpital ».
Expliquer les conséquences à l’avance
Une fois que vous avez expliqué les règles, dites à votre enfant ce qui se passera s’il les enfreint. Votre enfant sera moins enclin à contester les règles ou les limites du test s’il sait comment vous allez réagir.
Dites : « Si vous criez ou courez dans le magasin, vous allez devoir sortir en voiture pour un temps mort », ou « Si vous ne pouvez pas vous asseoir sur votre chaise à la table du restaurant, nous partirons tôt ».
Fournir une structure et un calendrier
Créez pour votre enfant un calendrier qui indique quand il doit faire ses devoirs, quand il doit accomplir ses tâches et quand il peut avoir du temps libre. Lorsque les enfants s’habituent à cette structure, ils sont beaucoup plus susceptibles de réagir positivement.
Louer la bonne conduite
Attrapez votre enfant en train d’être bon. Faites-lui des éloges. Félicitez votre enfant pour ses efforts et félicitez-le chaque fois que vous voyez des comportements que vous souhaitez voir se répéter.
Lorsque votre enfant joue tranquillement, faites-le remarquer. Ou lorsqu’il met sa vaisselle dans l’évier, faites-lui comprendre que vous l’appréciez.
Travailler en équipe avec d’autres aidants
Bien que les règles ne doivent pas nécessairement être exactement les mêmes dans tous les contextes, il est utile que les personnes qui s’occupent d’un enfant soient cohérentes. Collaborez avec votre partenaire, la gardienne de votre enfant ou les enseignants pour discuter des stratégies de discipline et des comportements à adopter.
Apprenez à votre enfant à connaître ses sentiments
Lorsque les enfants comprennent leurs sentiments, ils ont plus de chances de contrôler leur comportement. Apprenez à votre enfant à gérer sa colère et à acquérir des compétences spécifiques pour faire face à des émotions désagréables comme la peur, la tristesse, la frustration et la déception.
Enseigner le contrôle des impulsions
Lorsque les enfants peuvent contrôler leurs pulsions, ils sont moins susceptibles de réagir de manière agressive ou provocante. Apprenez à votre enfant à contrôler ses impulsions grâce à divers jeux et stratégies de discipline.
Lorsque les enfants développent un contrôle des impulsions, leur vie sociale s’améliore et ils ont tendance à avoir de meilleurs résultats scolaires.
Commencez donc à pratiquer la gratification différée et donnez à votre enfant les compétences dont il a besoin pour mieux gérer ses impulsions verbales et physiques.
Créer un système de récompense
Identifiez un comportement que vous souhaitez voir plus souvent, comme « faire des corvées » ou « garder les corvées pour soi ». Ensuite, mettez en place un système de récompense qui motivera votre enfant à rester sur la bonne voie.
Les jeunes enfants réagissent bien aux tableaux autocollants et les enfants plus âgés réagissent bien aux systèmes d’économie symbolique. Votre enfant sera plus motivé à suivre les règles et il acquerra de nouvelles compétences.
Plan d’action
Soyez proactif dans la prévention des problèmes de comportement en planifiant à l’avance. Identifiez les problèmes potentiels avant qu’ils ne surviennent.
Par exemple, si vous savez que votre enfant risque de se disputer avec son frère pour savoir qui utilisera le jeu vidéo en premier, mettez en place un système clair. Dites-leur qu’ils peuvent se relayer et que toute personne qui se dispute ou se bat perd son tour. En gardant une longueur d’avance, vous pouvez prévenir de nombreux problèmes de comportement.
