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Ceux qui sont mariés savent que le mariage peut connaître des moments difficiles à tout moment. Les recherches montrent que la façon dont un couple passe ses deux premières années ensemble peut faire ou défaire son mariage.
Les deux premières années permettent de prédire le sort matrimonial à long terme
Le Dr Ted Huston de l’Université du Texas à Austin a commenté une étude sur les prédicteurs de la satisfaction conjugale et les facteurs de stress.
« Cette étude a montré que les mariages de jeunes mariés et les changements dans leur union au cours des deux premières années préfigurent leur destin matrimonial à long terme après 13 ans… la désillusion – qui se traduit par une diminution de l’amour, un déclin de l’affection manifeste, une diminution de la conviction que le conjoint est réceptif et une augmentation de l’ambivalence – distingue les couples qui se dirigent vers le divorce de ceux qui établissent un lien matrimonial stable ».
Les chercheurs ont également découvert que « les différences entre les groupes de mariés heureux et malheureux étaient apparentes juste après qu’ils aient fait le noeud ».
L’étude texane a porté sur 156 couples qui se sont mariés pour la première fois en 1981. Les chercheurs ont découvert ce qui suit après 13 ans :
- 32 couples étaient malheureux en mariage
- 56 couples ont divorcé
- 68 couples ont été mariés avec bonheur
Les couples qui ont divorcé dans les deux premières années ont montré des signes de désillusion et ont été négatifs l’un envers l’autre dans les deux premiers mois de leur mariage. C’est un signe de trouble si un couple de jeunes mariés commence à avoir des désillusions au cours de la première année.
Les couples qui étaient encore heureux en mariage étaient des couples capables d’avoir des sentiments positifs envers leur conjoint pendant cette première période de leur relation.
Faire face au blues de la lune de miel
Si vous vous trouvez un peu déprimé après votre mariage, ce n’est pas grave. Le blues de la lune de miel est normal. Vous avez tous les deux été pris par des préparatifs de mariage qui ont pris beaucoup de temps. Il y a fort à parier qu’une fois que vous n’aurez plus à subir ce stress, vous aurez un sentiment de perte. C’est semblable à la déception d’après-vacances que beaucoup de gens ressentent. Cependant, il est important de ne pas ignorer cette période de dépression.
Se préparer au blues des jeunes mariés peut vous aider à le surmonter. Il est temps de passer à la phase de préparation du mariage pour le reste de votre vie commune. Comme le mentionne l’étude du Dr Huston, une des priorités des jeunes mariés devrait être de maintenir la romance en vie. Il y a d’autres priorités auxquelles un couple devra également faire face.
Plusieurs objectifs majeurs doivent être fixés la première année, notamment comment allouer et gérer l’argent, qui va faire quelles tâches, comment passer le temps libre, trouver du temps pour avoir des relations sexuelles, traiter avec la belle-famille, comprendre les différences de spiritualité ou de religion, apprendre à gérer les conflits et discuter des attentes.
Malheureusement, de nombreux couples évitent les sujets qui peuvent devenir brûlants, mais ce faisant, ils rendent un mauvais service à votre union.
Drapeaux rouges dans les mariages précoces :
- Toxicomanie et/ou abus de substances
- Violence émotionnelle et/ou physique
- La peur du conflit
- Incapacité à s’amuser ensemble
- Manque de respect
- Manque de romantisme et d’intimité
- Se marier trop jeune ou pour de mauvaises raisons
- Engagement excessif de temps pour d’autres choses
- Dépassement de budget
- Égoïsme
- Problèmes sexuels
- Trop de dépendance vis-à-vis des parents
- Des attentes irréalistes
Que faire si vous avez des difficultés
La meilleure chose à faire est d’avoir une conversation ouverte et honnête avec votre conjoint, sans le blâmer, sur vos préoccupations. Vous pouvez commencer par dire quelque chose comme : « Je pense que nous avons tous les deux du mal à nous adapter au fait d’être mariés ».
Vous pourrez alors déterminer quelles options de soutien au mariage pourraient vous convenir à tous les deux. Il peut s’agir de réserver du temps pour lire et discuter de livres d’auto-assistance, de demander conseil à un lieu de culte ou à une autre source fiable, de suivre un cours d’éducation matrimoniale ou de suivre une thérapie de couple.
Construire les bases d’un mariage réussi
Bien que les deux premières années soient considérées comme les plus difficiles, on se souvient souvent qu’elles sont les plus joyeuses. Elles peuvent être un moment formidable d’intimité et de découverte.
Il y a tant à apprendre les uns des autres et tant à s’exprimer les uns aux autres. Au cours de la phase de mariage, vous pouvez tous deux jeter les bases et préparer le terrain pour un mariage significatif qui durera toute la vie. Alors, amusez-vous et faites-vous plaisir !
