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La motivation extrinsèque fait référence à un comportement qui est motivé par des récompenses externes telles que l’argent, la célébrité, les notes et les éloges. Ce type de motivation provient de l’extérieur de l’individu, par opposition à la motivation intrinsèque, qui provient de l’intérieur de l’individu.
Qu’est-ce que la motivation extrinsèque ?
Réfléchissez à votre propre motivation pour lire cet article. Essayez-vous d’apprendre le matériel afin d’obtenir une bonne note dans votre cours de psychologie ? Cela signifie que vous étudiez la matière pour obtenir un renforcement externe (obtenir une bonne note), ce qui signifie que votre comportement est motivé de manière extrinsèque.
Si, en revanche, vous lisez ceci parce que vous souhaitez en savoir plus sur le comportement humain, alors ce serait un exemple de motivation intrinsèque. Les personnes qui sont motivées de manière extrinsèque continueront à accomplir une action même si la tâche n’est pas en soi gratifiante.
Une personne qui travaille dans un poste de fabrication, par exemple, peut effectuer un certain nombre de tâches de routine qui ne sont pas agréables. Comme cette personne reçoit une récompense extrinsèque (un chèque de paie) pour l’accomplissement de ces tâches, elle se sentira motivée à les accomplir.
Lorsque vous voulez que les enfants fassent leurs devoirs, quelle est la meilleure façon de les motiver ? De nombreux parents peuvent commencer par offrir une récompense quelconque, comme une friandise ou un jouet. C’est un exemple de motivation extrinsèque, puisque le comportement est motivé par le désir d’obtenir une récompense extérieure. Contrairement à la motivation intrinsèque, qui provient de l’intérieur de l’individu, la motivation extrinsèque est axée uniquement sur les récompenses extérieures.
Est-ce une motivation extrinsèque et intrinsèque ?
Les récompenses extrinsèques peuvent être tangibles ou psychologiques
La motivation extrinsèque est généralement définie comme la tendance à s’engager dans des activités afin d’obtenir une sorte de récompense extérieure connue. Il est important de noter que ces récompenses peuvent être soit tangibles, soit de nature psychologique.
L’argent et les trophées sont deux types courants de récompenses tangibles. Pour gagner un salaire, les gens s’adonnent à des activités qu’ils ne trouveraient normalement pas terriblement agréables ou gratifiantes. Les athlètes s’engagent souvent dans des séances d’entraînement pénibles et difficiles afin de pouvoir participer à des manifestations sportives pour gagner des trophées et des récompenses.
Les formes psychologiques de motivation extrinsèque peuvent inclure les éloges et les acclamations du public. Un enfant peut nettoyer sa chambre afin de recevoir des éloges de ses parents. Un acteur peut jouer un rôle afin d’attirer l’attention et les acclamations de son public. Bien que ces récompenses ne soient pas physiques ou tangibles, elles constituent un type de récompense motivante qui est externe au processus réel de participation à l’événement.
Quelle est l’efficacité de la motivation extrinsèque ?
Alors, dans quelle mesure les récompenses extrinsèques permettent-elles d’accroître la motivation ? Ce type de motivation peut être très efficace. Il suffit de regarder tous les exemples de choses que vous faites dans votre propre vie pour obtenir une sorte de récompense extérieure. Ce sont tous des exemples de comportements spécifiques que vous adoptez pour obtenir une récompense extérieure.
- Faire des achats avec une carte de fidélité dans un magasin pour gagner des points, des réductions et des prix
- Effectuer des tâches que vous n’aimez pas au travail afin de continuer à recevoir un salaire régulier
- Utilisation d’un type particulier de carte de crédit pour recevoir des miles aériens
La motivation extrinsèque n’est pas une mauvaise chose. Les récompenses externes peuvent être un outil utile et efficace pour inciter les gens à rester motivés et à accomplir leurs tâches. Cela peut être particulièrement important lorsque les gens doivent accomplir quelque chose qu’ils trouvent difficile ou inintéressant, comme un devoir ennuyeux ou un projet professionnel fastidieux.
La motivation extrinsèque peut se retourner contre nous
Si le fait d’offrir des récompenses peut accroître la motivation dans certains cas, les chercheurs ont également constaté que ce n’est pas toujours le cas. En fait, offrir des récompenses excessives peut en fait conduire à une diminution de la motivation intrinsèque.
La tendance de la motivation extrinsèque à interférer avec la motivation intrinsèque est connue sous le nom d’effet de surjustification. Cela implique une diminution des comportements à motivation intrinsèque après que le comportement ait été récompensé de manière extrinsèque et que le renforcement ait ensuite cessé.
Dans une expérience classique de Lepper, Greene et Nisbett, les enfants ont été abondamment récompensés pour avoir dessiné avec des crayons feutres, une activité qu’ils aimaient auparavant faire seuls pendant le temps de jeu. Lorsque les enfants se sont vu offrir la possibilité de jouer avec les crayons pendant le temps de jeu, les enfants qui avaient été récompensés pour les avoir utilisés auparavant ont montré peu d’intérêt à jouer à nouveau avec les crayons. Les enfants qui n’avaient pas été récompensés ont cependant continué à jouer avec les stylos.
Pourquoi récompenser un comportement déjà intrinsèquement gratifiant conduirait-il à ce désintérêt soudain ? L’une des raisons est que les gens ont tendance à analyser leurs propres motivations pour s’engager dans une activité. Une fois qu’ils ont été récompensés extérieurement pour avoir accompli une action, ils accordent trop d’importance au rôle du renforcement dans leur comportement.
Une autre raison possible est que des activités qui, au départ, semblent être un jeu ou un amusement peuvent se transformer en travail ou en obligations lorsqu’elles sont liées à une récompense extérieure. Les récompenses extrinsèques peuvent être un outil important pour motiver un comportement, mais les experts avertissent qu’elles doivent être utilisées avec prudence, en particulier avec les enfants.
Les meilleures utilisations de la motivation extrinsèque
Les motivations extrinsèques s’appliquent mieux dans les situations où les personnes n’ont pas d’intérêt initial à exercer l’activité, ou dans les cas où les compétences de base font défaut. Une fois qu’un intérêt intrinsèque a été généré et que certaines compétences essentielles ont été établies, les motivateurs externes doivent être progressivement éliminés.
Un mot de Troovez.com
La motivation extrinsèque peut exercer une puissante influence sur le comportement humain, mais elle a ses limites. Vous pourriez trouver utile de vous demander si vous êtes intrinsèquement ou extrinsèquement motivé dans certaines situations. Vous êtes impatient de faire de l’exercice parce que vous avez fait un pari avec un ami sur celui qui peut perdre le plus de poids ? Alors vous êtes motivé de manière extrinsèque. Si vous êtes impatient de vous entraîner parce que vous trouvez l’activité amusante et satisfaisante, alors vous êtes intrinsèquement motivé.
