Tendances du fitness
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La meilleure façon de nettoyer votre équipement d’exercice
Si vous êtes comme beaucoup d’adeptes de la gymnastique, reprendre une routine est une chose dont vous avez besoin pour votre santé physique et mentale.…
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Le Kelly CrossFit WOD
Si vous n’avez pas effectué d’entraînement de référence CrossFit, vous passez à côté de tous les avantages que procurent ces exercices d’entraînement intense du jour…
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Le 16.2 CrossFit Open Workout
Le CrossFit Open est notoirement difficile, mais certaines séances d’entraînement de l’Open se sont fait connaître comme les plus difficiles du groupe. Lorsque le QG…
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Le Jackie – Crossfit Girl WOD
« Jackie » est sorti dans le cadre du deuxième groupe d’entraînement « Girl » créé par le fondateur de CrossFit, Greg Glassman. Ce groupe a suivi les séances…
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The Filthy Fifty WoD – Crossfit WoD
Le Filthy Fifty WOD est devenu un entraînement CrossFit officiel de l’époque lorsqu’il a été publié sur le site principal de CrossFit le 19 juin…
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Le WoD de la « fille » Grace Crossfit
Lorsque le fondateur de CrossFit, Greg Glassman, a mis au point une nouvelle série d’exercices difficiles en 2003, il leur a donné des noms de…
