Tendances du fitness
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Le King Kong CrossFit WoD
Pour les personnes qui n’ont jamais fait de CrossFit, chaque CrossFit WoD peut paraître brutal. Pour les personnes qui font du CrossFit, un sous-ensemble spécial…
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Tout ce que vous devez savoir sur les entraînements AMRAP
AMRAP est un acronyme popularisé par CrossFit qui signifie « As Many Rounds As Possible » ou « As Many Reps As Possible », selon la structure de l’entraînement.…
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Termes de la formation CrossFit à connaître avant de partir
Si vous avez déjà entendu la conversation d’un groupe de CrossFitters, vous avez probablement pensé que vous écoutiez un étrange nouveau dialecte anglais. Non, « pood »…
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L’entraînement croisé améliore la condition physique et réduit les blessures
Vous pouvez considérer que vous êtes en meilleure forme que la moyenne parce que vous courez ou faites du vélo plusieurs fois par semaine, mais…
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Le Arnie CrossFit WoD – Crossfit Hero WoD
Dans CrossFit, la méthode d’entraînement populaire avec un réseau mondial d’affiliés, il y a un sous-ensemble spécial d’exercices appelé les Hero WoDs. Ces WoDs honorent…
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Qu’est-ce qu’un « Tough Mudder » ? Tout ce que vous devez savoir et comment vous former
Pour certains, la forme physique est la capacité de courir un marathon ; pour d’autres, la forme physique consiste à soulever des poids impressionnants ;…
