Tendances du fitness
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Le programme d’entraînement des « filles » de Karen WoD – Crossfit
Le fondateur de CrossFit, Greg Glassman, a développé « The Girls », une série d’exercices conçus pour tester la force, l’endurance, la vitesse et la puissance des…
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Crossfit « Girl » Helen WoD : instructions, modifications et conseils
Helen fait partie des entraînements « Girls », une série de WoDs développée par le fondateur de CrossFit, Greg Glassman, pour tester la force, la vitesse, l’endurance…
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Le WoD d’Annie Crossfit « Girl ».
En 2003, le fondateur de CrossFit, Greg Glassman, a mis au point une série d’exercices destinés à tester les limites des CrossFitters à travers le…
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La Diane – Crossfit « Girl » WoD
Si vous êtes nouveau à CrossFit, vous serez peut-être un peu perplexe devant tous les noms de femmes qui sont lancés dans le gymnase. Ces…
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Le CrossFit Angie WOD
Les CrossFitters expérimentés connaissent bien les exercices de référence. Ce sont ceux qui vous font sentir épuisé, exalté et fort – tout à la fois.…
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Le WoD de la « fille » Mary Crossfit
En septembre 2003, le siège de CrossFit a introduit la série originale de WoDs « Girl », une série de six exercices de référence conçus pour tester…
