Tendances du fitness
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Avoir un papa est sain ou juste à la mode ?
La nouvelle tendance pop pour les pères d’âge moyen est d’adopter un type de corps plus doux connu sous le nom de Dad bod. Vous…
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Un aperçu des tendances en matière de fitness
Il est difficile de passer une semaine sans entendre parler de la dernière, la plus grande révolution en matière de fitness pour frapper votre quartier,…
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3 entraînements AMRAP que vous pouvez faire chez vous
Les entraînements AMRAP sont simples, difficiles et efficaces. Le concept est simple – AMRAP signifie « autant de répétitions que possible » ou, inversement, « autant de tours…
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Les « Vilaines filles » WOD – Crossfit WOD
Le CrossFit est notoirement intense, mais une série de WOD CrossFit – les WOD « Girl » – est encore plus épuisante que l’entraînement typique écrit sur…
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Le taureau Crossfit Hero WoD
CrossFit est intense – c’est incontestable. Mais dans le CrossFit, il y a un sous-ensemble très spécial d’exercices qui poussent l’intensité à de nouveaux niveaux.…
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Le WoD d’Isabel Crossfit
Dans le CrossFit, une poignée de mouvements sont considérés comme l’incarnation de la forme physique fonctionnelle – les débutants font la fête lorsqu’ils réalisent enfin…
