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Lorsqu’ils ont affaire à un adolescent en difficulté, les parents peuvent ne pas être d’accord sur la cause des problèmes ou sur la manière d’y répondre. Les frères et sœurs peuvent souvent en vouloir à l’adolescent qui a des problèmes de se concentrer davantage sur lui. La thérapie familiale s’est avérée être un moyen efficace d’aider l’adolescent en difficulté et sa famille.
Pourquoi choisir la thérapie familiale ?
Nos familles et leurs dynamiques individuelles ont un impact profond et durable sur nous. Elles sont comme tout leur propre système social et certainement, avec leurs pairs, l’influence la plus importante.
Faire participer toute la famille à la thérapie d’un adolescent en difficulté peut aider à résoudre les problèmes entre les membres de la famille, montrer à la famille comment établir des relations avec l’adolescent et le soutenir, aider chaque membre de la famille à apprendre à modifier ses réactions malsaines envers les autres et aider chacun à acquérir des compétences de communication efficaces.
Les recherches continuent de montrer clairement que la thérapie familiale est un traitement efficace et qu’elle a le pouvoir d’identifier rapidement les zones à problèmes.
Trouver un thérapeute familial
- Obtenez des recommandations de thérapeutes spécifiques auprès de sources bien informées, notamment des amis ayant participé à une thérapie familiale, des professionnels de la santé, des compagnies d’assurance, des membres du clergé, des programmes d’aide aux employés et/ou des organisations professionnelles.
- Assurez-vous que le thérapeute a une formation spécialisée en thérapie familiale, et plus particulièrement en aide aux adolescents, comme un travailleur social clinique agréé ou un thérapeute conjugal et familial.
- Pour que la thérapie familiale soit efficace, le thérapeute doit être bien adapté à la famille, être perçu comme une personne bien informée, utile et capable d’amener votre adolescent à parler ouvertement. Si ce n’est pas le cas, demandez au thérapeute de vous orienter vers d’autres thérapeutes qui pourraient mieux convenir.
Obtenir l’accord des membres de la famille pour participer
Expliquez à tous les membres de la famille que leur participation est nécessaire pour aider et soutenir votre adolescent. Donnez l’assurance que la thérapie se déroulera dans un environnement sûr. Demandez à chaque membre de la famille de s’engager à participer à une première séance, après quoi chacun pourra décider de poursuivre ou non. Un bon thérapeute travaillera avec tous les membres de la famille lors de la première séance afin d’obtenir leur coopération et leur participation continue.
Préparation de la première session
Soyez prêt à répondre à la question principale qui sera posée par le thérapeute : « Que voulez-vous changer ? Parlez aux autres membres de la famille, en particulier à votre adolescent, de leurs réponses à cette question également.
Vous pouvez également prendre des notes sur le moment où le comportement troublant de votre adolescent a commencé et sur tout facteur contributif dont vous avez connaissance. Faites une liste de questions à poser au thérapeute, par exemple
- Quelle est votre approche du travail avec les familles et pourquoi cela fonctionne-t-il ?
- Combien de temps faudra-t-il pour commencer à voir des changements ?
- Quel est votre taux de réussite ?
- Que peut faire chacun d’entre nous pour contribuer à faire de cette expérience une expérience positive ?
Des études ont montré que la thérapie est particulièrement efficace lorsque le thérapeute utilise une combinaison d’approches de différentes écoles de psychothérapie basées sur les besoins individuels de la famille plutôt que de se concentrer sur une seule approche.
Combien de temps durera la thérapie ?
En général, la thérapie familiale dure de trois à six mois, mais cela dépend des besoins de chaque famille. Les cas plus difficiles peuvent prendre jusqu’à un an ou plus.
