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La psychologie du sport est l’étude de la manière dont la psychologie influence le sport, les performances athlétiques, l’exercice et l’activité physique. Certains psychologues du sport travaillent avec des athlètes et des entraîneurs professionnels pour améliorer les performances et accroître la motivation. D’autres professionnels utilisent l’exercice et le sport pour améliorer la vie et le bien-être des personnes tout au long de leur vie.
Les psychologues sportifs professionnels aident souvent les athlètes à faire face à la pression intense qui découle de la compétition et à surmonter les problèmes de concentration et de motivation. Ils travaillent également avec les athlètes pour améliorer leurs performances et se remettre de leurs blessures.
Mais les psychologues du sport ne travaillent pas seulement avec les athlètes d’élite et les sportifs professionnels. Ils aident également les gens ordinaires à apprendre à apprécier le sport et à suivre un programme d’exercices.
Histoire de la psychologie du sport
La psychologie du sport est une discipline relativement jeune en psychologie. En 1920, Carl Diem a fondé le premier laboratoire de psychologie du sport au monde à la Deutsche Sporthochschule à Berlin, en Allemagne. En 1925, deux autres laboratoires de psychologie du sport ont été créés, l’un par A.Z. Puni à l’Institut de culture physique de Leningrad et l’autre par Coleman Griffith à l’Université de l’Illinois.
Griffith a commencé à offrir le premier cours de psychologie du sport en 1923 et a ensuite publié le premier livre sur le sujet intitulé The Psychology of Coaching (1926). Malheureusement, le laboratoire de Griffith a été fermé en 1932 par manque de fonds. Après la fermeture du laboratoire, il y a eu très peu de recherches sur la psychologie du sport jusqu’à ce que le sujet connaisse un regain d’intérêt dans les années 1960.
Ferruccio Antonelli a créé la Société internationale de psychologie du sport (ISSP) en 1965 et, dans les années 1970, la psychologie du sport a été introduite dans l’offre de cours universitaires dans toute l’Amérique du Nord. La première revue universitaire, l’International Journal of Sport Psychology, a été lancée en 1970, suivie par la création du Journal of Sport Psychology en 1979.
Dans les années 1980, la psychologie du sport a fait l’objet d’une attention scientifique plus rigoureuse, les chercheurs ayant commencé à étudier comment la psychologie pouvait être utilisée pour améliorer les performances sportives, ainsi que comment l’exercice pouvait être utilisé pour améliorer le bien-être mental et réduire le niveau de stress.
La psychologie du sport aujourd’hui
La psychologie sportive contemporaine est un domaine très diversifié. Si trouver des moyens d’aider les athlètes est certainement une partie importante de la psychologie du sport, l’application de l’exercice et de l’activité physique pour améliorer la vie des non-athlètes est également un objectif majeur.
Les grands thèmes de la psychologie du sport
Il existe un certain nombre de sujets différents qui intéressent particulièrement les psychologues du sport. Certains professionnels se concentrent sur un domaine spécifique, tandis que d’autres étudient un large éventail de techniques.
- L’attention: implique la capacité à se déconnecter des distractions, comme une foule de fans qui crient, et à concentrer l’attention sur la tâche à accomplir.
- Imagerie: Implique la visualisation de l’exécution d’une tâche, telle que la participation à un événement sportif ou l’exécution réussie d’une compétence particulière.
- Motivation: Sujet majeur de la psychologie du sport, l’étude de la motivation porte sur les motivations extrinsèques et intrinsèques. Les motivations extrinsèques sont des récompenses externes, telles que des trophées, de l’argent, des médailles ou une reconnaissance sociale. Les motivations intrinsèques proviennent de l’intérieur, comme le désir personnel de gagner ou le sentiment de fierté qui découle de l’exécution d’une compétence.
Carrières en psychologie du sport
Devenir psychologue du sport pourrait être un choix de carrière passionnant pour de nombreux étudiants en psychologie, en particulier ceux qui s’intéressent de près au sport et à l’activité physique.
L’American Psychological Association décrit la psychologie du sport comme une « carrière brûlante », suggérant que ceux qui travaillent dans les départements sportifs des universités gagnent environ 60 000 à 80 000 dollars par an. Si vous êtes intéressé par cette carrière, apprenez-en davantage sur les exigences en matière d’éducation, les fonctions du poste, les salaires et d’autres considérations dans ce profil des carrières en psychologie du sport.
